Υψηλή χοληστερίνη: Νέες οδηγίες για ενήλικες

Αν η συνολική σας χοληστερίνη ξεπερνά τα 200mg/dL και οι λιποπρωτεΐνες χαμηλής πυκνότητας -LDL χοληστερίνη-, γνωστές και ως κακή χοληστερίνη ξεπερνούν τα 100mg/dL, τότε θα πρέπει να ανησυχείτε. Αυτές είναι…

Continue Reading Υψηλή χοληστερίνη: Νέες οδηγίες για ενήλικες

Τα γονίδια της χοληστερίνης

Πρόσφατες έρευνες στον χώρο της γενετικής φέρνουν στο φως νέα στοιχεία για τις περιπτώσεις οικογενούς υπερχοληστερολαιμίας, στις οποίες οφείλεται κατά ένα σημαντικό ποσοστό οι περιπτώσεις υψηλής χοληστερίνης που εμφανίζονται στο…

Continue Reading Τα γονίδια της χοληστερίνης

Οι διαταραχές μνήμης προειδοποιούν για Αλτσχάιμερ

H ήπια εξασθένιση της μνημονικής ικανότητας ατόμων μέσης ηλικίας, μπορεί να αποτελεί πρώιμη ένδειξη για την εμφάνιση της νόσου Αλτσχάιμερ, συμβάλλοντας έτσι στην έγκαιρη διάγνωση και στην καλύτερη αντιμετώπισή της,…

Continue Reading Οι διαταραχές μνήμης προειδοποιούν για Αλτσχάιμερ

Χολόλιθοι

Σύντομη περιγραφή - ορισμός Τρία κυρίως στοιχεία συμμετέχουν στο σχηματισμό των χολόλιθων: χοληστερόλη, χολοχρωστικές και ασβέστιο. Στο Δυτικό Ημισφαίριο το μεγαλύτερο ποσοστό των χολόλιθων σχηματίζεται από αυτά και έχει υψηλή…

Continue Reading Χολόλιθοι

Η αυτοπεποίθηση κλειδί για εύκολη γέννα

Οι γυναίκες που έχουν εμπιστοσύνη στον εαυτό τους, μπορούν να αντέξουν τις ωδίνες του τοκετού και τελικά να έχουν ευκολότερη γέννα. Αντίθετα αυτές που αμφιβάλλουν σχετικά με την αποτελεσματικότητα του…

Continue Reading Η αυτοπεποίθηση κλειδί για εύκολη γέννα

Ο θυμός βλάπτει σοβαρά τις γυναίκες

Οι γυναίκες που δεν εξωτερικεύουν το θυμό και την κατάθλιψή τους, είναι πιο πιθανό να είναι παχύσαρκες και να παρουσιάζουν υψηλή χοληστερόλη, γεγονός που τις κάνει πιο ευάλωτες για την…

Continue Reading Ο θυμός βλάπτει σοβαρά τις γυναίκες

Aπλά μέτρα για την προστασία από τον καρκίνο του δέρματος

Δίαιτα χαμηλή σε λιπαρά ή πλούσια σε μη κορεσμένα λιπαρά, το τσάι του βουνού, η βιταμίνη Α, η ασπιρίνη, και η σόγια, είναι μερικοί από τους παράγοντες, που σύμφωνα με…

Continue Reading Aπλά μέτρα για την προστασία από τον καρκίνο του δέρματος

Η πιο κακή χοληστερίνη

Οταν μια μορφή χοληστερίνης, γνωστή ως λιποπρωτεΐνη χαμηλού μοριακού βάρους (LDL) οξειδωθεί, δημιουργεί τις προϋποθέσεις για ανάπτυξη σοβαρής καρδιοπάθειας. Δίαιτα πλούσια σε φρούτα και λαχανικά προλαμβάνει αυτήν την οξείδωση. Αυτό…

Continue Reading Η πιο κακή χοληστερίνη