Care 1800 – Ημέρα 1
Εβδομαδιαίο διαιτολόγιο 1800 θερμίδων - Ημέρα 1 Πρωτεΐνες..................12-15% Υδατάνθρακες............50-60% Λιπίδια........................30-40% Πρωινό Γάλα ημίπαχο (1.5%), 1 ποτήρι 250ml με 40γρ δημητριακά πρωινού Καφές με 1 κ.γ. ζάχαρη Ενδιάμεσα 1 κουλούρι Θεσ/νίκης…