Τα light προϊόντα δεν αποτελούν πανάκεια. Η βάση της δίαιτας είναι η πειθαρχία και το μέτρο. Πολλοί καταναλωτές επιλέγουν προϊόντα με 0% λιπαρά σαν μια πιο υγιεινή επιλογή με λιγότερες…
Οι κράμπες στα πόδια, αυτές οι επώδυνες μυϊκές συσπάσεις, ταλαιπωρούν αρκετά συχνά πολύ κόσμο. Η αιτιολογία δεν είναι απολύτως ξεκαθαρισμένη. Ωστόσο, ενοχοποιούνται καταστάσεις όπως η εγκυμοσύνη, η υπερβολική κούραση ή…
Η κρίση πανικού προκαλεί έντονη και συνεχή δυσφορία σε ένα άτομο. Οι κρίσεις πανικού και η αγοραφοβία τείνουν να δυσκολεύουν πολύ την καθημερινότητά του. Γράφει η Παπαδομαρκάκη Ελένη, ψυχολόγος στο Νέο Ηράκλειο…
Ποιό είναι το χαρακτηριστικό του προσώπου που προσέχετε κατά κύριο λόγο όταν για πρώτη φορά κοιτάζετε έναν άνθρωπο; Ποιό είναι εκείνο το χαρακτηριστικό που εκφράζει περισσότερο από ο,τιδήποτε άλλο και…
Η πιό συχνή νόσος του ταξιδιώτη με μεγάλη διαφορά απο τις άλλες είναι το διαρροϊκό σύνδρομο. Η λεγόμενη διάρροια των ταξιδιωτών δεν προκαλείται πάντα απο συγκεκριμένο μικρόβιο. Συχνά και μόνο…
Ο σύγχρονος τρόπος ζωής και τα μπερδεμένα ωράρια, έχουν κάνει τον μεσημεριανό ύπνο μια πολυτέλεια των διακοπών. Πολλοί ίσως τον θεωρούν και άσκοπη σπατάλη χρόνου. Οπως έχουν δείξει οι έρευνες,…
Οι αλλεργίες είναι πολύ συχνές. Μάλιστα αυξάνει οχι μόνον η συχνότητα αλλά και η βαρύτητα των αλλεργικών αντιδράσεων. Συνηθισμένα συμπτώματα είναι η φαγούρα, το φτέρνισμα, ο παροξυσμικός βήχας και η…
Πολλοί πιστεύουν ότι το πούρο είναι πιο υγιεινό από το τσιγάρο και θεωρούν ότι η υγεία τους κινδυνεύει λιγότερο. Ίσως γιατί το πούρο έχει φύλλο καπνού και όχι χαρτί, κάτι…