Πώς η σωστή συσκευασία τροφίμων βοηθάει στην διατήρηση των θρεπτικών συστατικών τους

Η συσκευασία τροφίμων είχε ανέκαθεν διάφορες λειτουργίες, που την έκαναν ιδιαίτερα σημαντική στη βιομηχανία. Καταρχάς, με τη συσκευασία καθίσταται δυνατή η μεταφορά των προϊόντων από τον παραγωγό στον τελικό καταναλωτή,…

Continue Reading Πώς η σωστή συσκευασία τροφίμων βοηθάει στην διατήρηση των θρεπτικών συστατικών τους

Κατάθλιψη – Το σκοτεινό γονίδιο

Η κατάθλιψη όπως έχει χαρακτηριστεί από πολλούς επιστήμονες ως το "σκοτεινό γονίδιο" είναι υπαίτια για την κακή ποιότητα ζωής σε όσους ανθρώπους νοσούν, καθώς και τον αυξημένο αριθμό θανάτων εξαιτίας…

Continue Reading Κατάθλιψη – Το σκοτεινό γονίδιο

Ποιος είναι ο απαραίτητος εξοπλισμός ασθενοφόρων;

Όταν προκύπτει μια κατάσταση έκτακτης ανάγκης και το νοσοκομείο απέχει κάποια χιλιόμετρα, τα ασθενοφόρα μπορούν να σώσουν ζωές στο δρόμο. Για αυτό το λόγο, το είδος και η ποιότητα του…

Continue Reading Ποιος είναι ο απαραίτητος εξοπλισμός ασθενοφόρων;

Μια πρόταση για τα αδέσποτα ζώα

Τα αδέσποτα ζώα, σκύλοι και γάτες, είναι πλέον μια πραγματικότητα στις αστικές περιοχές της χώρας μας. Η κατάσταση αυτή είναι αρκετά πολύπλοκη και απαιτεί μια πολύ ευαίσθητη και προσεκτική προσέγγιση.…

Continue Reading Μια πρόταση για τα αδέσποτα ζώα

Οι γεύσεις του έρωτα

Από τα θαλασσινά και τα παραδοσιακά καρύδια με μέλι, μέχρι τη σοκολάτα, τα σπαράγγια, το αλκοόλ (κρασί και σαμπάνια ιδίως), τα σύκα και τις μπανάνες, διάφορες τροφές έχουν συνδυαστεί, από…

Continue Reading Οι γεύσεις του έρωτα

Τι είναι το λουμπάγκο;

Το λουμπάγκο είναι μια συνηθισμένη αιτία που προσφεύγει κανείς στον γιατρό. Είναι πολύ γνωστό και με την κλινική του ονομασία, που είναι οξεία οσφυαλγία. Αντίθετα από ότι πιστεύεται, το συχνότερο…

Continue Reading Τι είναι το λουμπάγκο;

Να προτιμήσω λάστιχα, βαράκια ή kettlebells στη προπόνησή μου

Υπάρχουν περισσότεροι από έναν τρόπο να γυμνάσεις το σώμα σου, πάντα ανάλογα με τις δικές σου προτιμήσεις και την διάθεση σου. Η αερόβια προπόνηση, η γιόγκα, η διαλειμματική προπόνηση και…

Continue Reading Να προτιμήσω λάστιχα, βαράκια ή kettlebells στη προπόνησή μου

Δίαιτα: μια μεγάλη απόφαση

Η απόφαση να ξεκινήσουμε δίαιτα δεν είναι κάτι που μας χαροποιεί, αλλά δεν μπορεί να αφορά πάντα την... επόμενη Δευτέρα. Παρ΄ όλες τις ευγενικές παροτρύνσεις του συντρόφου μας ή ίσως…

Continue Reading Δίαιτα: μια μεγάλη απόφαση