Σωστή διατροφή στην εφηβεία προστατεύει από καρκίνο των ωοθηκών

Τα έφηβα κορίτσια των οποίων η διατροφή είναι πλούσια σε φρούτα και λαχανικά, φαίνεται να έχουν μειωμένο κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνου των ωοθηκών στην ενήλικη ζωή, σύμφωνα με έρευνα Αμερικανών επιστημόνων…

Continue Reading Σωστή διατροφή στην εφηβεία προστατεύει από καρκίνο των ωοθηκών

Αγάπη και οικογένεια ασπίδα κατά της κατάθλιψης στην τρίτη ηλικία

Η αγάπη, η φροντίδα και η καθημερινή επαφή με τα άτομα του οικογενειακού τους περιβάλλοντος έχουν πολλή μεγάλη σημασία για την αντιμετώπιση της κατάθλιψης από την οποία πλήττονται άτομα της…

Continue Reading Αγάπη και οικογένεια ασπίδα κατά της κατάθλιψης στην τρίτη ηλικία

Το Βυζάντιο μας κάνει το τραπέζι

Με ψάρια, κρέας χοίρου, ψωμί, ελιές, λαχανικά, όσπρια , ξηρούς καρπούς και οξύγαλαν (ξινόγαλο) τρέφονταν οι Βυζαντινοί. Αγαπημένο "ντρέσιγκ" ήταν το γάρον (σάλτσα από εντόσθια ψαριού, ξύδι, αλάτι και λαδι)…

Continue Reading Το Βυζάντιο μας κάνει το τραπέζι

Χοληστερόλη: Μαθαίνω και Προστατεύομαι

Σημαντικά στοιχεία για το ρόλο που παίζει η υπερχοληστερολαιμία στις καρδιαγγειακές νόσους δίνουν τα πρώτα πορίσματα της επιδημιολογικής μελέτης CARDIO 2000 που υποστηρίχθηκε από το Ελληνικό Ίδρυμα Καρδιολογίας. Η αλλαγή…

Continue Reading Χοληστερόλη: Μαθαίνω και Προστατεύομαι

Μαύρη σοκολάτα και κακάο μειώνουν την κακή χοληστερίνη

Ενα διαιτολόγιο το οποίο είναι πλούσιο σε κακάο και μαύρη σοκολάτα μπορεί να μειώσει τα επίπεδα των LDL (κακής χοληστερίνης), συγκρινόμενο με διαιτολόγια που δεν περιέχουν άλλες πηγές φλαβονοειδών, όπως…

Continue Reading Μαύρη σοκολάτα και κακάο μειώνουν την κακή χοληστερίνη

Νέα μέθοδος ακτινοθεραπείας με λιγότερα προβλήματα

Μία νέα μέθοδος ακτινοθεραπείας, η οποία ονομάζεται IMRT (intensity modulated radiotherapy) και εφαρμόζεται μετά από εγχειρήσεις για καρκίνο του μαστού, πιθανόν να προκαλεί λιγότερα προβλήματα σε ζωτικά όργανα, όπως η…

Continue Reading Νέα μέθοδος ακτινοθεραπείας με λιγότερα προβλήματα

Πολλά λιπαρά και ζάχαρη στα φαγητά σε πακέτο

Πολλά φαγητά σε πακέτο περιέχουν μεγάλες ποσότητες λίπους και ζάχαρης, σύμφωνα με έρευνα του βρετανικού περιοδικού "Which?", στην οποία εξετάστηκε η διατροφική αξία τυπικών γευμάτων σε πακέτο όπως κινέζικο, ινδικό…

Continue Reading Πολλά λιπαρά και ζάχαρη στα φαγητά σε πακέτο

Καρότα και τομάτες μειώνουν τον κίνδυνο για καρκίνο των ωοθηκών

Οι γυναίκες οι οποίες καταναλώνουν πολλά καρότα, τομάτες αλλά και άλλα φρούτα ή λαχανικά που περιέχουν τα αντιοξειδωτικά καροτένιο και λυκοπένιο, φαίνεται να έχουν μειωμένο κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνου των ωοθηκών,…

Continue Reading Καρότα και τομάτες μειώνουν τον κίνδυνο για καρκίνο των ωοθηκών