Ιδέες για υγιεινά σνακ για την παραλία

Η παραλία αποτελεί τον αγαπημένο προορισμό για μικρούς και μεγάλους καθ’ όλη τη διάρκεια του καλοκαιριού. Καλοκαίρι σημαίνει για πολλούς από εμάς θάλασσα, ήλιος και μακροβούτια. Το κολύμπι και τα…

Continue Reading Ιδέες για υγιεινά σνακ για την παραλία

Λίγα λόγια για τον Θυρεοειδή

Ελάχιστα επεμβατική η χειρουργική του θυρεοειδούς. Γράφει ο Παπαβραμίδης Θεοδόσιος, Χειρουργός Ενδοκρινών Αδένων και συνεργάτης του Doc.gr  Τι είναι ο θυρεοειδής και ποιος ο ρόλος του; Πρόκειται για έναν από…

Continue Reading Λίγα λόγια για τον Θυρεοειδή

Πυρετός στο νεογνό

Δεν τον παραμελούμε ποτέ. Το μωρό ήρθε επιτέλους στο σπίτι. Ωστόσο, παρατηρείτε ότι είναι ζεστό. Στη θερμομέτρηση φαίνονται κάποια δέκατα. Η φυσιολογική θερμοκρασία ενός νεογνού μπορεί να φθάσει τους 37,2-37,3…

Continue Reading Πυρετός στο νεογνό

Ακόμα ένα ποτηράκι

Δεν ισχύει το «όσο περισσότερο τόσο καλύτερα» :-) Το κρασί (ένα με δύο ποτήρια την ημέρα για γυναίκες και άνδρες) αποτελεί αναπόσπαστο μέρος της μεσογειακής δίαιτας, της διατροφής δηλαδή που…

Continue Reading Ακόμα ένα ποτηράκι

Υπερβολές στη δίαιτα

Μπορεί τα πολλά κιλά να ελλοχεύουν κινδύνους για την υγεία, όμως το ότι κάποιος έχει φυσιολογικό ή χαμηλό σωματικό βάρος δε σημαίνει ότι είναι και υγιής. Είναι πλέον αποδεδειγμένο, από…

Continue Reading Υπερβολές στη δίαιτα

Κρίσεις Πανικού

Η κρίση πανικού προκαλεί έντονη και συνεχή δυσφορία σε ένα άτομο. Οι κρίσεις πανικού και η αγοραφοβία τείνουν να δυσκολεύουν πολύ την καθημερινότητά του. Γράφει η Παπαδομαρκάκη Ελένη, ψυχολόγος στο Νέο Ηράκλειο…

Continue Reading Κρίσεις Πανικού

Βάδισμα: Η ευκολότερη άσκηση του κόσμου

Ολοι ξέρουμε πόσο καλό μας κάνει η τακτική άσκηση. Ωστόσο η έλλειψη χρόνου, είναι ένας από τους βασικότερους λόγους, που μας αποτρέπουν από τη γυμναστική. Το βάδισμα όχι μόνο είναι…

Continue Reading Βάδισμα: Η ευκολότερη άσκηση του κόσμου

Το φύσημα στα παιδιά

Υπάρχουν δύο ειδών φυσήματα. Τα λειτουργικά ή «αθώα» και τα οργανικά. Το φύσημα δεν είναι νόσος, είναι ένα ακροαστικό εύρημα. Πρόκειται για τον ήχο που παράγει η ροή του αίματος…

Continue Reading Το φύσημα στα παιδιά