Αλάτι! Η λευκή σκόνη που κατ εξοχήν ενεργοποιεί τους αισθητικούς υποδοχείς της πρόσθιας άνω επιφάνειας της γλώσσας. Η ουσία που προσδίδει τη γευστικότητα και τη νοστιμιά σχεδόν στο κάθε τι…
Η δίαιτα είναι μία λέξη η οποία έχει μπει για τα καλά στην καθημερινή μας ζωή. Οι περισσότεροι έχουμε ακολουθήσει κατά καιρούς κάποια, ενώ δεν είναι λίγοι αυτοί που βρίσκονται…
Η άθληση συνιστά έναν από τους καλύτερους τρόπους πρόληψης αλλά και αντιμετώπισης πολλών νόσων και μεταξύ αυτών και των καρδιαγγειακών, που τις τελευταίες δεκαετίες αποτελούν μάστιγα στις βιομηχανικά ανεπτυγμένες χώρες…
Η ημερήσια πρόσληψη τουλάχιστον 700mg ασβεστίου μπορεί να μειώσει σημαντικά τον κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνου στο κατώτερο τμήμα του παχέος εντέρου, σύμφωνα με έρευνα Αμερικανών επιστημόνων από τη σχολή Δημόσιας Υγείας…
Ολέθρια μπορεί να αποβεί για τους καρδιοπαθείς η διακοπή της αντιυπερτασικής θεραπείας, καθώς σύμφωνα με τους επιστήμονες, οι καρδιοπαθείς, που διέκοψαν τη λήψη των φαρμάκων τους, λόγω της υποβάθμισης της…
Το τραπέζι της Καθαρής Δευτέρας, αλλά και γενικότερα η περίοδος της Σαρακοστής αποτελεί ιδανική ευκαιρία για να απολαύσουμε τους παραδοσιακούς μας "θησαυρούς" και να θυμηθούμε τη μοναδική διατροφική τους αξία.…
Ηρωες κινουμένων σχεδίων οι οποίοι παίρνουν δύναμη, τρώγοντας φρούτα και λαχανικά, φαίνεται να έχουν σημαντική επιρροή στα παιδιά, παροτρύνοντας τα να υιοθετήσουν υγιεινές διατροφικές συνήθειες, όπως προκύπτει από έρευνα του…
H καθιστική ζωή διπλασιάζει τον κίνδυνο εκδήλωσης στεφανιαίας νόσου, ενώ αντίθετα, η υιοθέτηση μέτριας φυσικής άσκησης για χρονικό διάστημα τουλάχιστον 5 ετών, μειώνει κατά 11% το στεφανιαίο κίνδυνο, ανεξαρτήτως της…