Η καφεϊνη μας ξυπνάει έχοντας την ιδιότητα να αυξάνει τους ρυθμούς της καρδιάς και τα επίπεδα της αρτηριακής πίεσης. Κατηγορείται όμως για στομαχικές διαταραχές, πονοκεφάλους και αϋπνίες. Καφεϊνη δεν έχει…
«Τα σουτζουκάκια απαιτούν σκόρδο, η φασολάδα σέλινο και τα γιουβαρλάκια μαϊντανό. Τα μυρωδικά αποτελούν αναπόσπαστο κομμάτι της γαστρονομικής μας παράδοσης. Τα σουτζουκάκια απαιτούν σκόρδο, η φασολάδα σέλινο και τα γιουβαρλάκια…
Η γεύση της ξετρελαίνει μικρούς και μεγάλους, πολλοί μάλιστα, και ιδίως γυναίκες, νοιώθουν εξαρτημένοι μαζί της. Μια σοκολάτα όσο και αν δεν θέλουμε να το πιστέψουμε μπορεί να έχει τις…
Ενας χυμός φρούτων αποτελεί μια πολύ καλή επιλογή, όχι μόνο γιατί δεν περιέχει πολλές θερμίδες αλλά γιατί περιέχει πολύτιμα θρεπτικά συστατικά όπως υδατοδιαλυτές βιταμίνες. Η καλύτερη επιλογή είναι φυσικά ένας…
Η βοήθεια που μπορεί να προσφέρει ο βελονισμός στα άτομα που επιθυμούν να διακόψουν το κάπνισμα, αποτελεί ίσως την πιο δημοφιλή ένδειξή του. Είναι γνωστό σε όλους τους καπνιστές ότι…
Πολλοί άνθρωποι που κάνουν δίαιτα χρησιμοποιούν μαύρη ζάχαρη, γιατί πιστεύουν ότι είναι καλύτερη. Η αλήθεια είναι ότι τόσο η μαύρη όσο και η άσπρη ζάχαρη αποτελούνται από σακχαρόζη. Η μοναδική…
Το κάπνισμα αποτελεί κοινωνική συμπεριφορά με σοβαρές επιπτώσεις τόσο στην υγεία όσο και στην οικονομία. Η ελάττωση των επιπέδων της νικοτίνης στον οργανισμό τις πρώτες ώρες της αποχής από το…
Η Καθαρή Δευτέρα είναι ίσως η νηστεία που όλοι θέλουν να ακολουθήσουν, καθώς τα εδέσματα της ημέρας αυτής είναι ιδιαίτερα ελκυστικά, αλλά και χορταστικά. Από την παραδοσιακή λαγάνα, το χαλβά…