Λιγότερες πρωτεΐνες και αλάτι μειώνουν τον κίνδυνο πέτρας στα νεφρά

Τα άτομα τα οποία παρουσιάζουν προβλήματα εμφάνισης πέτρας στα νεφρά συχνά λαμβάνουν ιατρικές συμβουλές για περιορισμό του ασβεστίου. Σύμφωνα όμως με νέα έρευνα που δημοσιεύεται στο έγκριτο επιστημονικό περιοδικό The…

Continue Reading Λιγότερες πρωτεΐνες και αλάτι μειώνουν τον κίνδυνο πέτρας στα νεφρά

Κοκκινιστά για πιο υγιή προστάτη

Η κατανάλωση φαγητών τα οποία έχουν σα βάση τη σάλτσα τομάτας πιθανόν να μειώνουν τις γονιδιακές ανωμαλίες στα κύτταρα του προστάτη, σε άνδρες με καρκίνο του προστάτη, σύμφωνα με έρευνα…

Continue Reading Κοκκινιστά για πιο υγιή προστάτη

Πολλές γυναίκες αγνοούν ότι κινδυνεύουν από οστεoπόρωση

Πολλές μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες, πιθανόν να έχουν προχωρημένη απώλεια οστικής μάζας χωρίς να το γνωρίζουν, με αποτέλεσμα να διατρέχουν άμεσο κίνδυνο κατάγματος, σύμφωνα με έρευνα Αμερικανών επιστημόνων που δημοσιεύεται στο τελευταίο…

Continue Reading Πολλές γυναίκες αγνοούν ότι κινδυνεύουν από οστεoπόρωση

Ελλειψη βιταμίνηs D παρουσιάζουν πολλές γυναίκες στις βόρειες χώρες

H προτεινόμενη ημερήσια πρόσληψη για τη βιταμίνη D, στις βόρειες χώρες πιθανόν να μην είναι επαρκής προκειμένου να προλαμβάνονται προβλήματα που δημιουργούνται από την έλλειψή της, σύμφωνα με έρευνα που…

Continue Reading Ελλειψη βιταμίνηs D παρουσιάζουν πολλές γυναίκες στις βόρειες χώρες

Θαλασσινά για μείωση της χοληστερόλης

Τα θαλασσινά, τα οποία αποτελούν σημαντικό συστατικό της ελληνικής διατροφής φαίνεται να έχουν ευεργετικές ιδιότητες για την υγεία, καθώς συντελούν στη μείωση των επιπέδων της χοληστερόλης. Το στοιχείο αυτό προκύπτει…

Continue Reading Θαλασσινά για μείωση της χοληστερόλης

Η καφεΐνη αυξάνει την απώλεια οστικής μάζας στις ηλικιωμένες

Οι γυναίκες τρίτης ηλικίας οι οποίες καταναλώνουν υψηλές ποσότητες καφεΐνης, φαίνεται να έχουν πολύ μεγαλύτερο ρυθμό απώλειας οστικής μάζας στη σπονδυλική στήλη, σύμφωνα με έρευνα Αμερικανών επιστημόνων που δημοσιεύεται στο…

Continue Reading Η καφεΐνη αυξάνει την απώλεια οστικής μάζας στις ηλικιωμένες

Επενδύστε στα οστά σας

Αυτό είναι το μήνυμα του Διεθνούς Ιδρύματος για την Οστεοπόρωση για την Παγκόσμια Ημέρα Πρόληψης της νόσου που γιορτάζεται κάθε χρόνο στις 20 Οκτωβρίου. Στα πλαίσια του εορτασμού, ο δήμος…

Continue Reading Επενδύστε στα οστά σας

Η μέτρια πρόσληψη λίπους βοηθάει στη μακροχρόνια απώλεια βάρους

Ενα διαιτολόγιο το οποίο στηρίζεται στη μέτρια και όχι στην πολύ χαμηλή πρόσληψη λίπους μπορεί να βοηθήσει στη μακροχρόνια απώλεια βάρους, σύμφωνα με έρευνα Αμερικανών επιστημόνων, που δημοσιεύεται στο τεύχος…

Continue Reading Η μέτρια πρόσληψη λίπους βοηθάει στη μακροχρόνια απώλεια βάρους