έλξεις - Care.gr

Έκκεντρη Συστολή: Τελικά πόσο σημαντική είναι στην ανάπτυξη των μυών;

Οι σκελετικοί μύες μπορούν να συσπαστούν με διαφορετικούς τρόπους. Ένας είναι η σύγκεντρη σύσπαση, όπου το μήκος του μυός βραχύνεται (μικραίνει) στην προσπάθειά του να υπερνικήσει μια εξωτερική αντίσταση. Στην…

ΑΠΟΚΟΛΛΗΣΗ ΑΜΦΙΒΛΗΣΤΡΟΕΙΔΟΥΣ

Γενικά Ο αμφιβληστροειδής αποτελεί το σπουδαιότερο χιτώνα του οφθαλμού και αποτελείται από δύο πέταλα, τον ιδίως αμφιβληστροειδή, όπου βρίσκονται τα ραβδία και τα κωνία και συντελείται η οπτική λειτουργία και…

Ασκηση με βάρη μέτριας έντασης κατά του άγχους

Μέτριας αντίστασης άσκηση με βάρη μείωσε το άγχος σε άντρες και γυναίκες, ορισμένοι εκ των οποίων δεν είχαν καμία εμπειρία από άσκηση με βάρη, σύμφωνα με έρεύνα που δημοσιεύθηκε στο…