Οι πόνοι της περιόδου

Αρκετές γυναίκες ταλαιπωρούνται από την εμφάνιση έντονων πόνων κατά την έναρξη ή τη διάρκεια της περιόδου. Το φαινόμενο αυτό, είναι γνωστό ως δυσμηνόρροια. Για να προληφθεί η εμφάνιση δυσμηνόρροιας χρήσιμο…

Continue ReadingΟι πόνοι της περιόδου

Είμαι συνέχεια κουρασμένος, μήπως μου λείπει μαγνήσιο;

Οι κύριες πηγές μαγνησίου είναι τα δημητριακά οι ξηροί καρποί, θαλασσινά μύδια, κρέας και γαλακτοκομικά προιόντα. Το μαγνήσιο είναι ένα βασικό μεταλλικό στοιχείο που παίζει πολλούς σημαντικούς ρόλους στο σώμα.…

Continue ReadingΕίμαι συνέχεια κουρασμένος, μήπως μου λείπει μαγνήσιο;

Τοξικομανής. Μήπως πρόκειται για ατυχή όρο;

Οταν θέλει κανείς να αναφερθεί σε άτομο που κάνει χρήση ναρκωτικών ουσιών, χρησιμοποιεί συχνά τον όρο "τοξικομανής". Το ίδιο συναντά κανείς σε μέσα μαζικής ενημέρωσης, εφημερίδες, περιοδικά κλπ. Τοξικομανής θεωρείται…

Continue ReadingΤοξικομανής. Μήπως πρόκειται για ατυχή όρο;

Σ΄ έχω δεί κάπου, κάπου σε ξέρω…

Αν δεν το είπατε απλά για να "πλησιάσετε" κάποια ή κάποιον, είναι πολύ πιθανό να σας έχει κάποτε συμβεί: βλέπετε κάτι για πρώτη φορά, είναι σίγουρο οτι δεν το έχετε…

Continue ReadingΣ΄ έχω δεί κάπου, κάπου σε ξέρω…

Ελεύθερες οξειδωτικές ρίζες: ο μεγάλος σαμποτέρ

Οι ελεύθερες οξειδωτικές ρίζες είναι ασταθή χημικά μόρια οξυγόνου που καταστρέφουν τα μόρια του σώματος μας και σχετίζονται με την αρτηριοσκλήρυνση τη γήρανση και τον καρκίνο. Δημιουργούνται κύριως απο τη…

Continue ReadingΕλεύθερες οξειδωτικές ρίζες: ο μεγάλος σαμποτέρ