Η αιμοδοσία ισούται με ζωή!

Η αιμοδοσία έχει καθιερωθεί έως σήμερα μια από τις ιδανικοτερες πράξεις σχετικά με την αλληλεγγύη που προσφέρουμε και προσλαμβάνουν οι άλλοι από εμάς. Όμως πέρα από αυτό είναι κάτι μεγαλύτερο,…

Continue ReadingΗ αιμοδοσία ισούται με ζωή!

Ένα ποτήρι νερό είναι ο ιδανικός τρόπος να ξεκινήσεις τη μέρα σου!

Για τους περισσότερους από εμάς το πρωινό ξύπνημα συνοδεύεται πάντα από μια κούπα καφέ. Το σώμα μας ωστόσο έχει άλλες ανάγκες.  Κατά τη διάρκεια του ύπνου μας, οι ζωτικές λειτουργίες…

Continue ReadingΈνα ποτήρι νερό είναι ο ιδανικός τρόπος να ξεκινήσεις τη μέρα σου!

Παγκόσμια ημέρα για την Κυστική ίνωση

Στις 8 Σεπτεμβρίου παγκόσμια ημέρα για την κυστική ίνωση ή η νόσο των λευκών όσο καμία άλλη μέρα δεν πρέπει να κλείσουμε τα μάτια στην τεράστια μερίδα ατόμων με αυτή…

Continue ReadingΠαγκόσμια ημέρα για την Κυστική ίνωση

COVID-19 και σχολείο: πώς να χτίσεις μια καλή άμυνα στο παιδί σου

Μια εβδομάδα έμεινε μέχρι να ανοίξουν τα σχολεία και να επιστρέψει ο κάθε κατεργάρης στον πάγκο του. Μπορεί οι βουτιές να έλαβαν τέλος, τα παιδιά όμως έχουν ένα σπουδαίο λόγο…

Continue ReadingCOVID-19 και σχολείο: πώς να χτίσεις μια καλή άμυνα στο παιδί σου

Τέσσερα μυστικά για τέλειο σώμα

Οπως στην μαγειρική υπάρχουν συγκεκριμένες συνταγές που πρέπει να ακολουθήσει κανείς για να απολαύσει ένα νόστιμο φαγητό, έτσι και στην άσκηση υπάρχουν τέσσερις βασικές αρχές που πρέπει να λάβει υπ’…

Continue ReadingΤέσσερα μυστικά για τέλειο σώμα