Άφρονες Σωφρονιστήρες

Αν και οι σωφρονιστήρες ή φρονιμίτες ή τρίτοι γομφίοι θα έπρεπε να «σωφρονίζουν», τουλάχιστον με το παράδειγμά τους, οι ίδιοι όχι μόνο δεν μένουν «φρόνιμοι», αλλά δημιουργούν τα περισσότερα προβλήματα…

Continue ReadingΆφρονες Σωφρονιστήρες

Ένα ημερήσιο πρόγραμμα για καλή υγεία

Η σημερινή κατάσταση Για μερικούς ανθρώπους η λέξη "πρόγραμμα", τους δημιουργεί αυτόματα μία απέχθεια και μία αίσθηση ότι εάν ακολουθήσουν κάποιο πρόγραμμα στη ζωή τους θα νιώθουν καταπίεση και μιζέρια.…

Continue ReadingΈνα ημερήσιο πρόγραμμα για καλή υγεία

Ενισχύστε την άμυνα του οργανισμού, τρώγοντας σωστά

Η διατροφή σχετίζεται με τη λειτουργία του ανοσοποιητικού μας συστήματος όχι μόνο ποσοτικά αλλά και ποιοτικά. Η διατροφή έχει αποδειχθεί ότι είναι άρρηκτα συνδεδεμένη με την υγεία και οι περισσότερες…

Continue ReadingΕνισχύστε την άμυνα του οργανισμού, τρώγοντας σωστά

Τι είναι η κάψουλα μεταφοράς ασθενών και πώς βοηθάει στην πανδημία Covid-19

Ένα σημαντικό πρόβλημα στη διαχείριση μιας πανδημίας είναι το πώς μεταφέρονται με ασφάλεια οι ασθενείς στο νοσοκομείο. Μπορεί να ακούγεται απλό, όμως δεν είναι καθόλου. Αν, για παράδειγμα, κάποιος άνθρωπος…

Continue ReadingΤι είναι η κάψουλα μεταφοράς ασθενών και πώς βοηθάει στην πανδημία Covid-19

Περπάτημα και καρδιά

Είναι γνωστό οτι η σωματική άσκηση είναι ευεργετικός παράγοντας για την πρόληψη της στεφανιαίας νόσου. Αλλά και τα άτομα που έχουν στεφανιαία νόσο πρέπει να ασκούνται. Ισως η ιδανικότερη άσκηση…

Continue ReadingΠερπάτημα και καρδιά