Λάθη διατροφής
Ο άνθρωπος που τρώει καλά δεν είναι αυτός που τρώει πολύ, αλλά αυτός που χωρίς να αγνοεί τις απολαύσεις του φαγητού ξέρει να διαλέγει τις τροφές που θα τον βοηθήσουν…
Αερόβια άσκηση: Πότε η πρόπονηση είναι αποτελεσματική;
Εάν ανεβαίνετε τα σκαλοπάτια του σπιτιού και λαχανιάζετε, τότε το επίπεδο της φυσικής σας κατάστασης είναι χαμηλό και χρειάζεστε απαραίτητα προπόνηση για βελτίωση της αερόβιας ικανότητας σας. Η λέξη αερόβια,…
Διαβήτης του ενήλικα
Ο σακχαρώδης διαβήτης ("το ζάχαρο" όπως αποκαλείται κατά το κοινώς λεγόμενο) είναι μια πάθηση διαδεδομένη. Η συχνότητά της υπολογίζεται γύρω στο 3%. Τα άτομα που πάσχουν από τη νόσο λέγονται…
Από τον απλό πονοκέφαλο στην ημικρανία
Ο πονοκέφαλος (κεφαλαλγία) είναι από τα συχνότερα συμπτώματα. Πάντα ενοχλητικός, έρχεται να μας "χαλάσει την ημέρα" και μαζί τη διάθεσή μας. Η ημικρανία δεν είναι ένας απλός πονοκέφαλος. Θα πρέπει…
Οι υπερβολές των γιορτών και τα περιττά κιλά
Τα Χριστούγεννα και η Πρωτοχρονιά πέρασαν και οι πιο πολλοί από εμάς είτε στο σπίτι μας είτε σε κάποιο εστιατόριο, απολαύσαμε ένα ή και.... περισσότερα πλούσια γεύματα. Οι γιορτές όμως…
- Go to the previous page
- 1
- …
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- …
- 1.448
- Go to the next page