Αυξήστε τα μονοακόρεστα

Η ημερήσια πρόσληψη διατροφικού λίπους μπορεί να φτάνει ακόμα και το 40%, αρκεί το μεγαλύτερο ποσοστό να είναι από μονοακόρεστα λίπη. Οι σύγχρονες τάσεις στη διατροφή επιβάλλουν τη χαμηλή διαιτητική…

Continue ReadingΑυξήστε τα μονοακόρεστα

Βότανα και μυρωδικά!

«Τα σουτζουκάκια απαιτούν σκόρδο, η φασολάδα σέλινο και τα γιουβαρλάκια μαϊντανό. Τα μυρωδικά αποτελούν αναπόσπαστο κομμάτι της γαστρονομικής μας παράδοσης. Τα σουτζουκάκια απαιτούν σκόρδο, η φασολάδα σέλινο και τα γιουβαρλάκια…

Continue ReadingΒότανα και μυρωδικά!

Γυμνοί μέσα στο σπίτι

Και ήσαν οι δύο γυμνοί, ό τε Αδάμ και η γυνή αυτού, και ουκ ησχύνοντο (Γένεσις Α) Το γυμνό έχει εισβάλει στη ζωή μας και θα εθελοτυφλούσαμε, αν πιστεύαμε ότι…

Continue ReadingΓυμνοί μέσα στο σπίτι

Αντιγήρανση προσώπου

Η επίδραση του χρόνου γίνεται ολοφάνερη στο πρόσωπo. Γράφει ο Ακτσαλής Ευάγγελος, Πλαστικός Χειρουργός - Αισθητική Χειρ/κή Προσώπου και Μαστού και συνεργάτης του Doc.gr  Ο χρόνος, η έκθεση στον ήλιο,…

Continue ReadingΑντιγήρανση προσώπου

Λίγα λόγια για τον Θυρεοειδή

Ελάχιστα επεμβατική η χειρουργική του θυρεοειδούς. Γράφει ο Παπαβραμίδης Θεοδόσιος, Χειρουργός Ενδοκρινών Αδένων και συνεργάτης του Doc.gr  Τι είναι ο θυρεοειδής και ποιος ο ρόλος του; Πρόκειται για έναν από…

Continue ReadingΛίγα λόγια για τον Θυρεοειδή