Αγάπη και οικογένεια ασπίδα κατά της κατάθλιψης στην τρίτη ηλικία

Η αγάπη, η φροντίδα και η καθημερινή επαφή με τα άτομα του οικογενειακού τους περιβάλλοντος έχουν πολλή μεγάλη σημασία για την αντιμετώπιση της κατάθλιψης από την οποία πλήττονται άτομα της…

Continue ReadingΑγάπη και οικογένεια ασπίδα κατά της κατάθλιψης στην τρίτη ηλικία

Εις υγείαν με μία μπύρα

Η μπύρα όχι μόνο είναι πλούσια σε βιταμίνες αλλά όταν την πίνει κανείς με μέτρο, μπορεί να περιοριστεί δραστικά ο κίνδυνος καρδιαγγειακής νόσου και να υπάρξει προστασία από τον καρκίνο…

Continue ReadingΕις υγείαν με μία μπύρα

Επικίνδυνες οι πρωτεϊνικές δίαιτες

Μήπως ακολουθείτε και εσείς το πρόγραμμα κρέας-σαλάτα ή κοτόπουλο-σαλάτα για να αδυνατίσετε. Εάν έχετε να δοκιμάσετε ψωμί, ζυμαρικά ή ρύζι για πολλές εβδομάδες, μάλλον θα πρέπει να αναθεωρήσετε τις απόψεις…

Continue ReadingΕπικίνδυνες οι πρωτεϊνικές δίαιτες

Τα τριγλυκερίδια

Πολύς λόγος γίνεται τελευταία για τα τριγλυκερίδια, τόσο γι’ αυτά που περιέχονται στην τροφή μας όσο και γι’ αυτά που υπάρχουν στο σώμα μας. Το θέμα έχει συνδεθεί με το…

Continue ReadingΤα τριγλυκερίδια

Δροσίστε τη διατροφή σας το καλοκαίρι

Οι καυτές μέρες μας δείχνουν το δρόμο για τις παραλίες, και για όσους δεν είναι εφικτό, οδηγούν απλά στην όαση του ...ντους του σπιτιού τους. Οσο ευχάριστη κι αν είναι…

Continue ReadingΔροσίστε τη διατροφή σας το καλοκαίρι