Οι πάνες μιας χρήσεως ίσως επηρεάζουν τη γονιμότητα

Οι πάνες μιας χρήσεως, οι οποίες θεωρούνται σωτήριες από τους γονείς τα τελευταία 25 χρόνια, προκαλούν αύξηση της θερμοκρασίας στο όσχεο στα μικρά αγόρια, κάτι που σύμφωνα με έρευνα που…

Continue ReadingΟι πάνες μιας χρήσεως ίσως επηρεάζουν τη γονιμότητα

Προετοιμάστε το δέρμα σας για το χειμώνα!

Οι διακοπές έχουν ήδη τελειώσει για όλους. Τα παιδιά έχουν επιστρέψει στο σχολείο και η ζέστη του καλοκαιριού είναι σχεδόν παρελθόν. Αυτό σημαίνει την άφιξη μιας νέας εποχής, μιας εποχής…

Continue ReadingΠροετοιμάστε το δέρμα σας για το χειμώνα!

Μικρά θηλαστικά – Μεγάλα μυστικά!

Μελετώντας τα μυστικά της έχιδνας, του αρχαιότερου, ίσως, θηλαστικού στον κόσμο, είναι πιθανό μια μέρα, οι άνθρωποι να μπορούν να περιέλθουν σε κατάσταση 'προσωρινής παύσης' της ζωής. Η μελέτη της…

Continue ReadingΜικρά θηλαστικά – Μεγάλα μυστικά!

Αερόμπικ υψηλής έντασης (high impact)

Σύντομη περιγραφή - ορισμός Είναι ο τύπος εκείνος του αερόμπικ όπου χρησιμοποιείται υψηλή ένταση 65% - 85%. Χαρακτηριστικά Αντίθετα από το low impact αερόμπικ, η ποικιλία και η επαναληπτικότητα των…

Continue ReadingΑερόμπικ υψηλής έντασης (high impact)

Οδηγίες για ασφαλή και ωφέλιμη άσκηση

1. Η άσκηση να γίνεται μόνο όταν το άτομο νιώθει απόλυτα καλά στην υγεία του. Ακόμα και μετά από ένα κοινό κρυολόγημα θα πρέπει κανείς να κάνει υπομονή τουλάχιστον δύο…

Continue ReadingΟδηγίες για ασφαλή και ωφέλιμη άσκηση