home mag

Λουλούδια: Βελτιώνουν την συναισθηματική υγεία

Καθώς η υψηλή τεχνολογία και γρήγορος τρόπος ζωής μας επηρεάζει καθημερινά , οι ειδικοί συμβουλεύουν την άσκηση και άλλες αλλαγές στον προσωπικό τρόπο ζωής για την ανακούφιση από το άγχος.…

Continue ReadingΛουλούδια: Βελτιώνουν την συναισθηματική υγεία

Τι είναι η ψυχογενής ανορεξία;

Πρόκειται για συγκεκριμένη νοσολογική οντότητα και δεν πρέπει να συγχέεται με τις διάφορες φάσεις που κάποιος μπορεί να αισθάνεται ανορεξία για ψυχολογικούς ή άλλους λόγους. Η ψυχογενής ανορεξία (anorexia nervosa)…

Continue ReadingΤι είναι η ψυχογενής ανορεξία;

Διατροφή κατά της φλεγμονής: Τι να προτιμήσω και τι να αποφύγω;

Το σώμα μας παίρνει κάθε θρεπτικό συστατικό που χρειάζεται για να λειτουργεί σωστά μέσω της τροφής! Τα υγιεινά διατροφικά πρότυπα έχουν από καιρό συσχετιστεί με καλύτερη υγεία και χαμηλότερο κίνδυνο…

Continue ReadingΔιατροφή κατά της φλεγμονής: Τι να προτιμήσω και τι να αποφύγω;

Σκόρδο: ένας παλιός, καλός φίλος

Το σκόρδο χρησιμοποιείται για θεραπευτικούς σκοπούς από την αρχαιότητα. Από την αρχαία Αίγυπτο έως την Κίνα και από την Ινδία, έως την Ελλάδα του Ιπποκράτη, το σκόρδο ήταν το 'φάρμακο'…

Continue ReadingΣκόρδο: ένας παλιός, καλός φίλος

Ποια είναι τα πλεονεκτήματα της διατροφής με οnline διαιτολόγο

Η online διατροφή είναι μια υπηρεσία που σου προσφέρει την δυνατότητα να ακολουθήσεις κάποιο πρόγραμμα διατροφής χωρίς να χρειαστεί να επισκεφτείς κάποιο διαιτολογικό γραφείο. Για το λόγο αυτό έγινε ιδιαίτερα…

Continue ReadingΠοια είναι τα πλεονεκτήματα της διατροφής με οnline διαιτολόγο