home mag

Καταπολεμήστε την ακμή διώχνοντας το άγχος!

Όλοι γνωρίζουν τί σημαίνει η ακμή και σχεδόν όλοι έχουν περάσει ένα μικρό διάστημα της ζωής τους παρέα με τα αντιπαθητικά σπυράκια και τους ερεθισμούς που περιλαμβάνει η ακμή ως…

Continue ReadingΚαταπολεμήστε την ακμή διώχνοντας το άγχος!

Αρτηριακή Υπέρταση και Διατροφή

Η έννοια της αρτηριακής πίεσης και ιδιαίτερα της αρτηριακής υπέρτασης, αλλά και οι ολέθριες επιπτώσεις της υπερτασικής κατάστασης στην υγεία, την ποιότητα και τη διάρκεια της ζωής μας αναπτύσσονται στο…

Continue ReadingΑρτηριακή Υπέρταση και Διατροφή

Για να μη σας παχύνει η νηστεία

Η νηστεία της Σαρακοστής αποτελεί τη μεγαλύτερη διατεταγμένη νηστεία της Ορθόδοξης Εκκλησίας και αν κάποιος αποφασίσει να την τηρήσει, σημαίνει αποχή από όλα τα τρόφιμα ζωικής προέλευσης για περίπου 50…

Continue ReadingΓια να μη σας παχύνει η νηστεία

Μυϊκό πιάσιμο: Το τίμημα της δύναμης

Τα περισσότερα άτομα που αποφασίζουν να ασχοληθούν με κάποια αθλητική δραστηριότητα, τις πρώτες μέρες της προσπάθειας, έρχονται αντιμέτωποι με μια δυσάρεστη αίσθηση πόνου, η οποία αφορά είτε όλο τους το…

Continue ReadingΜυϊκό πιάσιμο: Το τίμημα της δύναμης

Είναι εφικτή η θεραπεία των αλλεργιών;

Οι αλλεργίες ταλαιπωρούν εκατομμύρια ανθρώπους σε ολόκληρο τον κόσμο. Το τσίμπημα μίας μέλισσας ή η γύρη των λουλουδιών είναι ικανά να σηματοδοτήσουν μία ξέφρενη πορεία αντιδράσεων μέσα στον οργανισμό, οι…

Continue ReadingΕίναι εφικτή η θεραπεία των αλλεργιών;