Ασκηση με βάρη μέτριας έντασης κατά του άγχους
Μέτριας αντίστασης άσκηση με βάρη μείωσε το άγχος σε άντρες και γυναίκες, ορισμένοι εκ των οποίων δεν είχαν καμία εμπειρία από άσκηση με βάρη, σύμφωνα με έρεύνα που δημοσιεύθηκε στο…
evergreen
Μέτριας αντίστασης άσκηση με βάρη μείωσε το άγχος σε άντρες και γυναίκες, ορισμένοι εκ των οποίων δεν είχαν καμία εμπειρία από άσκηση με βάρη, σύμφωνα με έρεύνα που δημοσιεύθηκε στο…
Το να διαλέξεις τη σωστή επιφάνεια για τρέξιμο είναι τόσο σημαντικό όσο το να διαλέξεις το σωστό παπούτσι τρεξίματος. Το κλειδί είναι να διαλέξεις επιφάνειες οι οποίες θα αφομοιώσουν τον…
Εισαγωγή Για τους περισσότερους ανθρώπους τα πυκνά μαλλιά αποτελούν ένα σύμβολο νεότητας και δύναμης. Η ύπαρξη ή μη μαλλιών παίζει καθοριστικό ρόλο σχετικά με την εικόνα που έχουμε για τον…
Εισαγωγή Πολλά έχουν ακουστεί κατά καιρούς σε σχέση με μια σχετικά νέα ανακάλυψη στον τομέα της βιομηχανίας καλλυντικών - τα οξέα φρούτων ή αλλιώς άλφα υδροξέα (AHA). Καθώς η ηλικία…
Εισαγωγή Ο όρος "AIDS" αποτελείται από αρχικά που στα ελληνικά μεταφράζονται ως "Σύνδρομο Επίκτητης Ανοσολογικής Ανεπάρκειας". Η νόσος προκαλείται από έναν ιό (τον ιό HIV) και όπως σαφώς φαίνεται από…