Ασκηση με βάρη
Που χρησιμεύει Η προπόνηση δύναμης είναι ιδιαίτερα ωφέλιμη γιατί με την ενδυνάμωση των μυών προστατεύονται οι αρθρώσεις, οι κινήσεις είναι πιο οικονομικές και ξεκούραστες και με τη μυϊκή σύσφιξη που…
evergreen
Κεφαλαλγία (κατά την άσκηση)
Σύντομη περιγραφή - ορισμός Η κεφαλαλγία αποτελεί συχνό σύμπτωμα κατά τη διάρκεια της άσκησης. Εμφανίζεται πιο συχνά στους άντρες από ότι στις γυναίκες καθώς και στους πιο ηλικιωμένους αθλούμενους. Η…
Ασκηση και οσφυαλγίες
Σύντομη περιγραφή - ορισμός Η καθιστική ζωή, αποδυναμώνει τους μύες του κορμού που είναι υπεύθυνοι για τη διατήρηση της σωστής θέσης της σπονδυλικής στήλης. Οδηγεί επίσης σε βράχυνση των καμπτήρων…
Doping – Διουρητικά
Σε αυτήν την κατηγορία ανήκουν η φουροσεμίδη και η υδροχλωροθειαζίδη. Χρησιμοποιούνται από αθλητές που συμμετέχουν σε αγωνίσματα με περιορισμό βάρους, όπως η άρση βαρών και η πάλη, για να αγωνιστούν…
Περίδεση
Σύντομη περιγραφή - ορισμός Η περίδεση είναι η χρησιμοποίηση ενός τύπου ελαστικού επιδέσμου ή μιας ταινίας που κολλάει μόνη της, που σκοπό έχει να υποστηρίζει ένα τραυματισμένο μέρος του σώματος…
- Go to the previous page
- 1
- …
- 315
- 316
- 317
- 318
- 319
- 320
- 321
- …
- 468
- Go to the next page