Το άγχος προσθέτει πόντους στην κοιλιά
Γνωρίζουμε όλοι ότι το άγχος επιδρά αρνητικά στην ψυχική μας υγεία. Αυτό που πιθανόν να μη γνωρίζουμε είναι ότι το άγχος μπορεί να προσθέσει και μερικούς παραπάνω πόντους στην κοιλιακή…
Τεχνικές αντιμετώπισης του στρες
Απλές μεθόδοι που προάγουν την ικανότητα του ατόμου για αντιμετώπιση του στρες και αποφυγή των αρνητικών συνεπειών του, η βασική διαδικασία διαχείρισης του στο πλαίσιο μιας ακολουθίας αποτελούμενης από συγκεκριμένα…
Δύο ποτηράκια την ημέρα βοηθούν σε ευτυχείς …συλλήψεις
Η μέτρια πρόσληψη αλκοόλ βοηθά τις γυναίκες να συλλάβουν ευκολότερα, καθώς συμβάλλει στη μείωση του άγχους και αυξάνει τη συχνότητα των ερωτικών επαφών. Τη θετική αυτή επίδραση του αλκοόλ, που…
Το εργασιακό άγχος μας κάνει ευάλωτους στα κρυολογήματα
Το άγχος είναι η αιτία που όλο και πιο πολλοί εργαζόμενοι κρυολογούν κατά την διάρκεια του φθινοπώρου, καθώς σύμφωνα με τους ειδικούς το υπερβολικό στρες εξασθενίζει την άμυνα του οργανσιμού.…
Virtual reality κατά του stress
Στην εποχή του κυβερνοχώρου, δεν προξενεί ιδιαίτερη έκπληξη το γεγονός ότι το άγχος ή πολλές φοβίες μπορούν να αντιμετωπιστούν με τη χρήση της εικονικής πραγματικότητας (vitrual reality). Ολα άρχισαν πριν…
- Go to the previous page
- 1
- …
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- …
- 11
- Go to the next page