Τα άτομα τα οποία ασχολούνται συστηματικά με αερόβιες δραστηριότητες όπως, το τρέξιμο, το ποδήλατο και το κολύμπι έχουν χαμηλότερη αρτηριακή πίεση συγκριτικά με τα άτομα που συνδυάζουν αερόβια με αναερόβια…
Η ανεργία αυξάνει την νοσηρότητα αλλά και τη θνησιμότητα, σύμφωνα με έρευνα του Ινστιτούτου Τεχνολογίας του Βερολίνου που παρουσιάστηκε σε ευρωβουλευτές και σε στελέχη της Ευρωπαϊκής Ενωσης σε ειδική σύνοδο…
Μία ορμόνη, η οποία φαίνεται να επιτείνει το αίσθημα της πείνας, παρατηρείται σε μεγαλύτερη συγκέντρωση στο αίμα ατόμων τα οποία έχασαν πολλά κιλά, κάτι που μπορεί να εξηγεί το γιατί…
Πολλά παιδιά προσλαμβάνουν περισσότερες από τις μισές θερμίδες της ημέρας από διάφορα σνακ, κάτι που σημαίνει ότι η παροχή σνακ με χαμηλά λιπαρά μπορεί να συμβάλει σημαντικά στην προστασία της…
Η συστηματική άσκηση δεν χαρίζει μόνο ένα καλλίγραμμο κορμί με σωστές αναλογίες, αλλά συμβάλλει και στη μείωση των πιθανοτήτων εμφάνισης διαφόρων μορφών καρκίνου. Σ' αυτό το συμπέρασμα κατέληξαν επιστήμονες από…
