Ασβέστιο φυτικής προέλευσης
Τα τρόφιμα φυτικής προέλευσης μπορούν να αποτελέσουν πολύ καλή πηγή ασβεστίου. Μπορούν παράλληλα με όλες τις άλλες ευεργετικές τους ιδιότητες, να περιέχουν και σημαντικές ποσότητες από αυτό το τόσο σημαντικό…
Η υπερκατανάλωση σόδας στερεί χρήσιμες βιταμίνες στα παιδιά
Τα παιδιά και οι έφηβοι που πίνουν μεγάλες ποσότητες σόδας μπορεί να αποστερούν από τον εαυτό τους σημαντικές βιταμίνες και μεταλλικά άλατα, σύμφωνα με τα αποτελέσματα σχετικής έρευνα. Τα παιδιά…
Μαγνήσιο (Μg)
Σύντομη περιγραφή - ορισμός Το ανθρώπινο σώμα περιέχει κατά μέσο όρο 20-25 γραμμάρια μαγνήσιο, του οποίου το 60% βρίσκεται στο σκελετό. Ποιός είναι ο ρόλος του Ο βασικός ρόλος του…