Ασκηση και εγκυμοσύνη – Τρόποι άσκησης
Σύντομη περιγραφή - ορισμός Βασική αρχή για το πρόγραμμα άσκησης της εγκύου είναι η εξατομίκευση, καθώς η φυσική κατάσταση πριν την εγκυμοσύνη, η σχέση της γυναίκας με την άσκηση και…
Ατομα που χρειάζονται ειδικές οδηγίες για την άσκησή τους
1. Οσοι εμφανίζουν οιδήματα στα κάτω άκρα και παίρνουν ή όχι διουρητικά. 2. Οσοι πονούν στο στήθος όταν ασκούνται. 3. Οσοι αναφέρουν ζάλη ή ελάττωση της έντασης και της συχνότητας…
Ασκηση και σακχαρώδης διαβήτης
Σύντομη περιγραφή - ορισμός Η προγραμματισμένη άσκηση βοηθά στην καταπολέμηση του σακχαρώδους διαβήτη με άμεσους και έμμεσους τρόπους. Αμεσοι τρόποι 1. Με τη μυϊκή σύσπαση και την αυξημένη ροή αίματος…
Ασκηση και εγκεφαλική παράλυση
Εγκεφαλική παράλυση Εγκεφαλική παράλυση είναι η μόνιμη βλάβη κινητικών κυρίως κέντρων του εγκεφάλου. Μπορεί να προκληθεί πριν τη γέννηση του ατόμου (ανωμαλίες κατά την κύηση και τον τοκετό) και μετά…
Διάστρεμμα
Άλλες ονομασίες Στραμπούληγμα Σύντομη περιγραφή - ορισμός Διάστρεμμα λέγεται η βίαιη διάταση ή ρήξη των μαλακών μορίων(συνδέσμων,θυλάκου,σπάνια μυών) που συγκρατούν μια άρθρωση.Τα διαστρέμματα είναι πολύ συχνά στα κάτω άκρα και…