Το γονίδιο του ύπνου
Μήπως κάθε βράδυ δεν μπορείτε να κοιμηθείτε πριν από τις 2 με αποτέλεσμα όταν πρέπει να ξυπνήσετε για να πάτε στην δουλειά σας, να το κάνετε με μισή καρδιά; Μήπως…
O καφές μειώνει τον καρκίνο της ουροδόχου κύστης στους καπνιστές
H κατανάλωση καφέ μπορεί να μειώσει, έως και να αποτρέψει, τις πιθανότητες εμφάνισης καρκίνου της ουροδόχου κύστεως, που παρουσιάζουν οι καπνιστές. Είναι γνωστό από καιρό ότι οι καπνιστές αντιμετωπίζουν αυξημένο…
Ο καφές ξανά στο στόχαστρο των καρδιολόγων
Τα άτομα που πίνουν μερικά φλιτζάνια καφέ φίλτρου ημερησίως μπορεί να εκθέτουν τον εαυτό τους σε αυξημένο κίνδυνο ανάπτυξης καρδιακών νοσημάτων, όπως προέκυψε από έρευνα που δημοσιεύθηκε στο American Journal…
Δίαιτα της λαχανόσουπας
Ημέρα 1 Ο,τι φρούτα θέλετε (οχι μπανάνα) + λαχανόσουπα. Ημέρα 2 Ο,τι λαχανικά θέλετε, 1 ψητή πατάτα με βούτυρο για βραδινό + λαχανόσουπα. Ημέρα 3 Συνδυασμός ημέρας 1 και ημέρας…
Δίαιτα Scarsdale
Ημέρα 1 ΠΡΩΙΝΟ: Καφές ή τσάι (με υποκατάστατο ζάχαρης) και ½ γκρέιπ φρουτ. ΓΕΥΜΑ: ’παχο μοσχάρι, κοτόπουλο ή ψάρι (απεριόριστα) + τομάτα σαλάτα + καφές ή τσαι ΔΕΙΠΝΟ: Ψάρι ψητό…