Ayurveda και πρόληψη των ασθενειών

Υπάρχει ένα πενταπλό σύστημα πρόληψης που αναφέρει ο Ayurveda και το οποίο έχει εφαρμογή σε κάθε τόπο και χρόνο και βοηθάει τους ανθρώπους στο να μην αρρωστήσουν. Ισχύει βέβαια έως…

Continue ReadingAyurveda και πρόληψη των ασθενειών

Οδοντίατρος: ποιός τον φοβάται;

Είναι αλήθεια ότι περισσότεροι από μας δεν θεωρούν την επίσκεψη στον Οδοντίατρο μια ευχάριστη υπόθεση. Η σκέψη του τροχού μέσα στο στόμα μας, η ένεση, η βεβαιότητα ότι θα πονέσουμε,…

Continue ReadingΟδοντίατρος: ποιός τον φοβάται;

Πόσο υγιείς είστε; Η άλλη άποψη

Πολύς λόγος γίνεται σήμερα για τα θέματα της υγείας. Όλοι μας λίγο έως πολύ ασχολούμαστε με αυτό το θέμα, είτε κατ' αρχήν σαν πρόληψη (πώς δηλαδή ΔΕΝ θα αρρωστήσουμε), είτε…

Continue ReadingΠόσο υγιείς είστε; Η άλλη άποψη

Τι τύπος είστε; Αέρινος, Πύρινος ή Υδάτινος;

Σύμφωνα με το πανάρχαιο Αγιουρβεδικό σύστημα Ιατρικής, όλοι οι άνθρωποι χωρίζονται σε τρείς βασικούς τύπους, τον Αέρινο Τύπο (Vata), τον Πύρινο (Pitta) και τον Υδάτινο (Kapha). Ανθρωποι Vata, Pitta και…

Continue ReadingΤι τύπος είστε; Αέρινος, Πύρινος ή Υδάτινος;

Η ολιστική προσέγγιση της διατροφής: Κανόνας 1ος

Υπάρχουν 8 πανάρχαιοι κανόνες για σωστή διατροφή! Σε μία σειρά από 8 συνεχόμενα άρθρα, θα εκτεθούν οι οκτώ βασικοί κανόνες οι οποίοι πρέπει να διέπουν το φαγητό του κάθε ανθρώπου…

Continue ReadingΗ ολιστική προσέγγιση της διατροφής: Κανόνας 1ος