Αθλητικό υπόδημα
Αθλητικά παπούτσια. Κατά τη διάρκεια των περισσότερων αθλητικών δραστηριοτήτων, το βάρος που μεταφέρεται στην ποδοκνημική άρθρωση, είναι πολύ, μεγάλο. Στο τρέξιμο το βάρος μπορεί να πλησιάζει τέσσερις φορές το βάρος…
Ενεργητικές διατάσεις
Σύντομη περιγραφή - ορισμός Ενεργητική είναι η διάταση που γίνεται με την μυϊκή δύναμη του ατόμου, χωρίς εξωτερικά βοηθήματα και εξαρτάται απο τη δύναμη των αγωνιστών (οι μύες που συσπώνται…
Αθλητικές Κακώσεις
Που οφείλονται - Μέτρα πρόληψης Οι τραυματισμοί κατά την άσκηση είναι συνήθως αποτέλεσμα του συνδυασμού υψηλής επιβάρυνσης και χαμηλής φυσικής κατάστασης. Ενας δεύτερος παράγοντας που ενοχοποιείται για την πρόκληση τους,…
Ατομα που χρειάζονται ειδικές οδηγίες για την άσκησή τους
1. Οσοι εμφανίζουν οιδήματα στα κάτω άκρα και παίρνουν ή όχι διουρητικά. 2. Οσοι πονούν στο στήθος όταν ασκούνται. 3. Οσοι αναφέρουν ζάλη ή ελάττωση της έντασης και της συχνότητας…
Επίδραση της ατμοσφαιρικής ρύπανσης στην αθλητική απόδοση
Η ατμοσφαιρική ρύπανση επηρεάζει τις φυσιολογικές λειτουργίες του οργανισμού και κατά συνέπεια και τη σωματική απόδοση. Το μονοξείδιο του άνθρακα δεσμεύει την αιμοσφαιρίνη, μειώνοντας έτσι την ποσότητα οξυγόνου στο αίμα.…
- Go to the previous page
- 1
- …
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- …
- 19
- Go to the next page