Ερευνα στη Βρετανία έδειξε ότι ένα στα τέσσερα κορίτσια σχολικής ηλικίας που μελετήθηκαν, παρουσιάζουν μείωση των νοητικών ικανοτήτων τους όταν υποβάλλονται σε δίαιτα και στερούν από τον οργανισμό τους σίδηρο.…
Η εξασθενημένη μνήμη και η πνευματική υστέρηση δεν είναι αναπόφευκτες συνέπειες του γήρατος, ενώ η πνευματική άσκηση φαίνεται να είναι αποφασιστικής σημασίας για τη διατήρηση πνευματικής διάυγειας με την πάροδο…
Μία δίαιτα πλούσια σε ίνες δηλαδή που αποτελείται κατα βάσην απο λαχανικά και όσπρια φαίνεται οτι διευκολύνει τους διαβητικούς τύπου 2 να ελέγχουν καλύτερα το σάκχαρο τους. Στους ασθενείς με…
Η παχυσαρκία είναι μάστιγα για την υγεία του σύγχρονου ανθρώπου στις ανεπτυγμένες κοινωνίες. Μία δίαιτα που περιλαμβάνει γλυκά, παγωτά, ζωικά λίπη και τηγανητά δεν θα ήταν ακριβώς η προτεινόμενη για…
