Η αλήθεια για τους χυμούς

Ενας χυμός φρούτων αποτελεί μια πολύ καλή επιλογή, όχι μόνο γιατί δεν περιέχει πολλές θερμίδες αλλά γιατί περιέχει πολύτιμα θρεπτικά συστατικά όπως υδατοδιαλυτές βιταμίνες. Η καλύτερη επιλογή είναι φυσικά ένας…

Continue ReadingΗ αλήθεια για τους χυμούς

Πώς αυξάνει ο κίνδυνος για στεφανιαία νόσο;

Η στεφανιαία νόσος, δηλαδή η στένωση των αγγείων της καρδιάς (στεφανιαία αγγεία) αποτελεί την πρώτη αιτία θανάτου στις ανεπτυγμένες χώρες. Πολλοί είναι οι παράγοντες που θεωρούνται οτι προδιαθέτουν για στεφανιαία…

Continue ReadingΠώς αυξάνει ο κίνδυνος για στεφανιαία νόσο;

Κολύμβηση και εγκυμοσύνη

Η εγκυμοσύνη είναι συχνά μια περίοδος ευτυχίας αλλά και αγωνίας. Συμβαίνουν αρκετές αλλαγές στην φυσιολογία της γυναίκας με αποτέλεσμα πολλές γυναίκες να θεωρούν τον εαυτό τους "άρρωστο". Αυτή η αντίληψη…

Continue ReadingΚολύμβηση και εγκυμοσύνη

Ιοί, τα παράσιτα των κυττάρων

Οι ιοί παρά το πολύ μικρό μέγεθός τους είναι από τους πλέον συνηθισμένους παράγοντες που προκαλούν νόσο. Από πολλούς μάλιστα αμφισβητείται αν πληρούν τα κριτήρια των υπολοίπων μορφών ζωής, μιας…

Continue ReadingΙοί, τα παράσιτα των κυττάρων

Θέλω να κάνω βελονισμό, φοβάμαι όμως τις βελόνες!

Μεγάλος αριθμός ατόμων τρέμει στη θέα των βελονών. Όλοι άλλωστε έχουν γίνει μάρτυρες ενός λιποθυμικού επεισοδίου, είτε στους ίδιους, είτε σε φιλικό ή συγγενικό τους πρόσωπο, κατά τη διάρκεια μιας…

Continue ReadingΘέλω να κάνω βελονισμό, φοβάμαι όμως τις βελόνες!