Σοκολάτα: όσο ένα πλήρες γεύμα

Η γεύση της ξετρελαίνει μικρούς και μεγάλους, πολλοί μάλιστα, και ιδίως γυναίκες, νοιώθουν εξαρτημένοι μαζί της. Μια σοκολάτα όσο και αν δεν θέλουμε να το πιστέψουμε μπορεί να έχει τις…

Continue ReadingΣοκολάτα: όσο ένα πλήρες γεύμα

Κράμπες στα πόδια

Οι κράμπες στα πόδια, αυτές οι επώδυνες μυϊκές συσπάσεις, ταλαιπωρούν αρκετά συχνά πολύ κόσμο. Η αιτιολογία δεν είναι απολύτως ξεκαθαρισμένη. Ωστόσο, ενοχοποιούνται καταστάσεις όπως η εγκυμοσύνη, η υπερβολική κούραση ή…

Continue ReadingΚράμπες στα πόδια

Για σωστή αποθήκευση τροφίμων

Τα τρόφιμα στο σπίτι πρέπει να αποθηκεύονται σε ξεχωριστό ντουλάπι, υπό κατάλληλες συνθήκες, προκειμένου να διατηρούνται στην καλύτερη δυνατή κατάσταση. Είναι πολύ σημαντικό στο ντουλάπι τροφίμων να υπάρχει δροσερό και…

Continue ReadingΓια σωστή αποθήκευση τροφίμων

Η συχνότερη νόσος του ταξιδιώτη

Η πιό συχνή νόσος του ταξιδιώτη με μεγάλη διαφορά απο τις άλλες είναι το διαρροϊκό σύνδρομο. Η λεγόμενη διάρροια των ταξιδιωτών δεν προκαλείται πάντα απο συγκεκριμένο μικρόβιο. Συχνά και μόνο…

Continue ReadingΗ συχνότερη νόσος του ταξιδιώτη

Βάδισμα: Η ευκολότερη άσκηση του κόσμου

Ολοι ξέρουμε πόσο καλό μας κάνει η τακτική άσκηση. Ωστόσο η έλλειψη χρόνου, είναι ένας από τους βασικότερους λόγους, που μας αποτρέπουν από τη γυμναστική. Το βάδισμα όχι μόνο είναι…

Continue ReadingΒάδισμα: Η ευκολότερη άσκηση του κόσμου