Ο μαγικός κόσμος των πρωτεϊνών

Οι πρωτεΐνες αποτελούν το βασικότερο δομικό υλικό του οργανισμού. Τα κύτταρα σε όλους τους ιστούς περιέχουν πρωτεΐνες. Βρίσκονται στους μυς, στα οστά, στα μαλλιά, στα νύχια, το δέρμα, αντιπροσωπεύοντας το…

Continue ReadingΟ μαγικός κόσμος των πρωτεϊνών

Ομορφιά για πάντα!

Φροντίστε τον εαυτό σας Ισως ακούγεται υπερβολικό, αλλά το ρητό που λέει «όταν αφήνουμε κάτι μας αφήνει και αυτό» αποδεικνύεται αληθινό στον τομέα που λέγεται ομορφιά. Το παν είναι η…

Continue ReadingΟμορφιά για πάντα!

Διατροφή και ανοσοποιητικό σύστημα

Η διατροφή έχει αποδειχθεί ότι είναι άρρηκτα συνδεδεμένη με την υγεία και οι περισσότερες μελέτες συσχετίζουν την υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή με τη χαμηλή επίπτωση πολλών νοσημάτων όπως τα καρδιαγγειακά…

Continue ReadingΔιατροφή και ανοσοποιητικό σύστημα

Οσα θέλετε να γνωρίζετε για τα υποκατάστα ζάχαρης

"Χρειάζομαι οπωσδήποτε να φάω κάτι γλυκό" είναι μία φράση την οποία ακούμε ή λέμε πολύ συχνά. Η γλυκιά γεύση μας ηρεμεί, μας κάνει να αισθανθούμε καλύτερα. Η γεύση αυτή οφείλεται…

Continue ReadingΟσα θέλετε να γνωρίζετε για τα υποκατάστα ζάχαρης

Υγεία και αθλητισμός

Η μεθοδική άσκηση είναι ένα από τα σημαντικότερα πράγματα που μπορεί να κάνει κανείς, για να βελτιώσει την υγεία του, την ποιότητα ζωής του και να προσθέσει χρόνια στην ζωή…

Continue ReadingΥγεία και αθλητισμός