Ηλεκτρολύτες: Σε ποιες περιπτώσεις και γιατί τους χρειαζόμαστε;

Όποιος έχει δει διαφήμιση αθλητικών ποτών θα έχει πιθανότατα ακούσει για τους ηλεκτρολύτες, αλλά δεν είναι μόνο για άσκηση. Κάθε ανθρώπινο σώμα χρειάζεται ηλεκτρολύτες για να παραμείνει ζωντανό, διότι οι…

Continue ReadingΗλεκτρολύτες: Σε ποιες περιπτώσεις και γιατί τους χρειαζόμαστε;

Στοματική Υγιεινή

Για ένα όμορφο χαμόγελο. «Μη ρωτάς τι κάνει ο οδοντίατρος σου για σένα, να αναρωτιέσαι τι κάνεις εσύ για το στόμα σου και για τη διευκόλυνση του έργου του οδοντιάτρου…

Continue ReadingΣτοματική Υγιεινή

Συγκοπή και λιποθυμία: Τι είναι; Πότε να ανησυχήσω;

Η συγκοπή και η λιποθυμία είναι δύο όροι που πολλές φορές χρησιμοποιούνται εναλλακτικά για να περιγράψουν τα επεισόδια απώλειας συνείδησης. Ωστόσο, ενώ οι δυο έννοιες είναι παραπλήσιες υπάρχουν ορισμένες διακριτές…

Continue ReadingΣυγκοπή και λιποθυμία: Τι είναι; Πότε να ανησυχήσω;

5 τρόφιμα χρυσάφι για την διατροφή μας

Η διατροφή μας αποτελεί έναν από τους σημαντικότερους παράγοντες που επηρεάζουν την υγεία και την ευεξία μας. Υπάρχουν ορισμένα τρόφιμα που θεωρούνται "χρυσάφι" για τον οργανισμό μας λόγω των πολλαπλών…

Continue Reading5 τρόφιμα χρυσάφι για την διατροφή μας

Νηστέψτε. Σας κάνει καλό

Η νηστεία, η περιοδική δηλαδή αποχή από ορισμένες τροφές που επιβάλλει η θρησκεία σε συγκεκριμένες ημέρες, αποτελεί αναπόσπαστο μέρος της θρησκευτικής μας παράδοσης. Η περιοδική αυτή αποχή, αφορά κυρίως τα…

Continue ReadingΝηστέψτε. Σας κάνει καλό