Η ολιστική προσέγγιση της διατροφής: Κανόνας 1ος

Υπάρχουν 8 πανάρχαιοι κανόνες για σωστή διατροφή! Σε μία σειρά από 8 συνεχόμενα άρθρα, θα εκτεθούν οι οκτώ βασικοί κανόνες οι οποίοι πρέπει να διέπουν το φαγητό του κάθε ανθρώπου…

Continue ReadingΗ ολιστική προσέγγιση της διατροφής: Κανόνας 1ος

Μελέτη ύπνου – σύνδρομο αποφρακτικής άπνοιας ύπνου

Είναι η εξέταση εκλογής για τη διάγνωση του Συνδρόμου Αποφρακτικής Άπνοιας Ύπνου (ΣΑΑΥ). Γράφει ο Κωβαίος Μιχαήλ, Πνευμονολόγος – Φυματιολόγος συνεργάτης του doctoranytime.gr  Τι είναι η μελέτη ύπνου Η μελέτη…

Continue ReadingΜελέτη ύπνου – σύνδρομο αποφρακτικής άπνοιας ύπνου

Βιορυθμοί – Μπορείτε να τους αγνοήσετε;

Κάποιοι υποστηρίζουν ότι από την ημέρα που γεννιόμαστε, φυσικοί ρυθμοί ή κύκλοι, που ονομάζονται βιορυθμοί, ρυθμίζουν τις ζωές μας. Υπάρχουν τρεις τέτοιοι κύκλοι ο σωματικός, ο συναισθηματικός και ο πνευματικός…

Continue ReadingΒιορυθμοί – Μπορείτε να τους αγνοήσετε;

Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου

Αποτελεί τη συχνότερη στην εποχή μας γαστρεντερική διαταραχή. Το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου αποτελεί τη συχνότερη διαταραχή του γαστρεντερικού σωλήνα και χαρακτηρίζεται από κοιλιακό πόνο και/ή αλλαγή των εντερικών συνηθειών. Πρόκειται…

Continue ReadingΣύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου

Ετήσιο Check-up: Τι περιλαμβάνει, πότε πρέπει να γίνεται

Με τον ξενόγλωσσο όρο "check-up" εννοούμε αυτό που εκφράζει καλύτερα ο ευρύτερος ελληνικός όρος "προσυμπτωματικός έλεγχος". Δηλαδή την αναζήτηση της υπάρξεως κάποιας διαταραχής στην υγεία μας προτού αυτή εκδηλωθεί (ή…

Continue ReadingΕτήσιο Check-up: Τι περιλαμβάνει, πότε πρέπει να γίνεται