Αν σκέφτεστε να μείνετε έγκυος…
Για κάθε γυναίκα η εγκυμοσύνη αποτελεί ένα ορόσημο στη ζωή της. Είναι ακόμα μια περίοδος με αυξημένες ανάγκες για την ίδια, αλλά και για το παιδί που θα φέρει στον…
Είμαι συνέχεια κουρασμένος, μήπως μου λείπει μαγνήσιο;
Οι κύριες πηγές μαγνησίου είναι τα δημητριακά οι ξηροί καρποί, θαλασσινά μύδια, κρέας και γαλακτοκομικά προιόντα. Το μαγνήσιο είναι ένα βασικό μεταλλικό στοιχείο που παίζει πολλούς σημαντικούς ρόλους στο σώμα.…
Πίνετε για να ζεσταθείτε;
Επικρατεί η άποψη οτι ένας τρόπος να ζεσταθεί κανείς, όταν κάνει κρύο, είναι να πιεί ένα ποτηράκι κονιάκ (ή άλλο οινοπνευματώδες). Κλασσικό παράδειγμα αποτελούν οι ορειβάτες των χιονισμένων βουνών που…
Σακχαρώδης διαβήτης: Μάθε και προφυλάξου
Τριάντα λεπτά σωματικής δραστηριότητας την ημέρα μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο του διαβήτη. Γράφει ο Μπουρδάκης Ξενοφών, Γενικός Ιατρός συνεργάτης του doctoranytime.gr Τι είναι ο Σακχαρώδης Διαβήτης (ΣΔ); Ο σακχαρώδης…
Τι είναι η ψωρίαση και πώς σχετίζεται με την σωστή διατροφή
Η ψωρίαση είναι μια χρόνια πάθηση του δέρματος που προκαλείται από μια υπερδραστηριότητα του ανοσοποιητικό σύστημα και έχει ως αποτέλεσμα συγκεκριμένα συμπτώματα στα οποία περιλαμβάνονται τα λέπια στο δέρμα, οι…