Το πολύ άγχος αιτία εμφάνισης αρτηριοσκλήρυνσης

Οι άνδρες μέσης ηλικίας, που έχουν έντονο εργασιακό άγχος, που κουβαλούν τα προβλήματα της δουλειάς τους σπίτι και δυσκολεύονται να κοιμηθούν επειδή τα σκέπτονται συνέχεια, παρουσιάζουν σημαντική πιθανότητα να εμφανίσουν…

Continue ReadingΤο πολύ άγχος αιτία εμφάνισης αρτηριοσκλήρυνσης

Κανάλια για την κυκλοφορία ουσιών μέσα στο σώμα

Κανάλια τροφής (rasa) Τα κανάλια αυτά θα αναλάβουν τη μεταφορά της τροφής που έχει απορροφηθεί σαν χυλός από το έντερο και εισέρχεται στην πυλαία φλέβα για να οδηγηθεί στο ήπαρ.…

Continue ReadingΚανάλια για την κυκλοφορία ουσιών μέσα στο σώμα

Εισαγωγή στην αναπνοή

Τι γνωρίζουμε για την αναπνοή; Αυστηρά ιατρικά μιλώντας, σύμφωνα δηλαδή με τη γνωστή "Κλασσική Ιατρική" που διδασκόμαστε στο Πανεπιστήμιο, η αναπνοή είναι μία εξαιρετικά περίπλοκη λειτουργία του ανθρώπινου σώματος. Μπορεί…

Continue ReadingΕισαγωγή στην αναπνοή

Οδηγίες για καλό ύπνο – 3ο μέρος

Έβδομος κανόνας Πρίν ξαπλώσει κανείς θα πρέπει μαζί με τα ρούχα του, να βγάλει από το μυαλό του και όλες τις έγνοιες της ημέρας που τελειώνει και να τις "ακουμπήσει…

Continue ReadingΟδηγίες για καλό ύπνο – 3ο μέρος

Στάδια του ύπνου

Υπάρχουν διάφορα στάδια του ύπνου, τα οποία έχουν μία κυκλική εναλλαγή στη διάρκεια της νύχτας (αλλά και της ημέρας...). Η σύγχρονη μάλιστα νευρολογία με τη βοήθεια των εγκεφαλογραφημάτων, έχει καταγράψει…

Continue ReadingΣτάδια του ύπνου