Ασκηση με δίαιτα κατά τον θηλασμό απαιτεί βιταμίνη Β6

Οι θηλάζουσες μητέρες που έχουν πάρει πολλά κιλά κατά την εγκυμοσύνη, όταν ακολουθούν δίαιτα αδυνατίσματος και ασκούνται, θα πρέπει να λαμβάνουν συμπλήρωμα βιταμίνης Β6. Στο συμπέρασμα αυτό κατέληξαν επιστήμονες από…

Continue ReadingΑσκηση με δίαιτα κατά τον θηλασμό απαιτεί βιταμίνη Β6

Ολες οι διαιτητικές ίνες δεν έχουν την ίδια δράση

Η χαμηλή πρόσληψη διαιτητικών (φυτικών) ινών από φρούτα και λαχανικά, σχεδόν διπλασιάζει τον κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνου του παχέος εντέρου. Κάτι ανάλογο δεν ισχύει όμως με τις ίνες των δημητριακών. Στο…

Continue ReadingΟλες οι διαιτητικές ίνες δεν έχουν την ίδια δράση

Μαθήματα διατροφής σε παιδιά από τη ΦΑΓΕ

Εκπαιδευτικό πρόγραμμα με θέμα 'Παιδί και Διατροφή' πραγματοποιεί η γαλακτοβιομηχανία ΦΑΓΕ σε όλη την Ελλάδα. Το πρόγραμμα απευθύνεται σε παιδιά και πραγματοποιείται από εξειδικευμένους εκπαιδευτικούς. Τα μαθήματα έχουν ήδη ξεκινήσει…

Continue ReadingΜαθήματα διατροφής σε παιδιά από τη ΦΑΓΕ

Νέο φάρμακο από κάκτο κατά της παχυσαρκίας

Ενας κάκτος, κομμάτια του οποίου μασούν τα μέλη της αφρικανικής φυλής Κουνγκ για να ξεγελάσουν την πείνα τους όταν κυνηγούν, μπορεί να αποτελέσει τη βάση για ένα νέο φάρμακο εναντίον…

Continue ReadingΝέο φάρμακο από κάκτο κατά της παχυσαρκίας

Ο μύθος της χοληστερίνης

Πολλές φορές κάνει κάποιος αναλύσεις αίματος χωρίς να έχει ιδιαίτερο λόγο υγείας, απλώς για ‘check-up’, και με έκπληξη διαπιστώνει ότι τα επίπεδα της χοληστερίνης του είναι αρκετά ανεβασμένα. Συνήθως στις…

Continue ReadingΟ μύθος της χοληστερίνης