Οσπρια και δημητριακά μειώνουν τον κίνδυνο από καρδιοπάθειες

Η κατανάλωση οσπρίων και αδρά επεξεργασμένων δημητριακών (που περιέχουν περισσότερες φυτικές ίνες), έχουν σημαντικά οφέλη στους καρδιοπαθείς, σύμφωνα με έρευνα Κορεατών επιστημόνων που δημοσιεύεται στο τελευταίο τεύχος του επιστημονικού περιοδικού…

Continue ReadingΟσπρια και δημητριακά μειώνουν τον κίνδυνο από καρδιοπάθειες

Νέες διατροφικές οδηγίες για τους διαβητικούς

Ενα διαιτολόγιο το οποίο είναι πλούσιο σε φρούτα και λαχανικά και περιέχει περιστασιακά κάποιο μικρό γλυκό ή ένα ποτήρι κρασί είναι κατάλληλο για άτομα με διαβήτη τύπου ΙΙ, σύμφωνα με…

Continue ReadingΝέες διατροφικές οδηγίες για τους διαβητικούς

Κοκκινιστά για πιο υγιή προστάτη

Η κατανάλωση φαγητών τα οποία έχουν σα βάση τη σάλτσα τομάτας πιθανόν να μειώνουν τις γονιδιακές ανωμαλίες στα κύτταρα του προστάτη, σε άνδρες με καρκίνο του προστάτη, σύμφωνα με έρευνα…

Continue ReadingΚοκκινιστά για πιο υγιή προστάτη

Η αυξημένη κατανάλωση κρέατος ενοχοποιείται για ανάπτυξη καρκίνου

Οσοι καταναλώνουν πολύ κόκκινο κρέας, έχουν τριπλάσιο κίνδυνο να αναπτύξουν καρκίνο του οισοφάγου και διπλάσιο κίνδυνο να αναπτύξουν καρκίνο του στομάχου, σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύεται στο τεύχος Ιανουαρίου του…

Continue ReadingΗ αυξημένη κατανάλωση κρέατος ενοχοποιείται για ανάπτυξη καρκίνου

ΕΦΕΤ: Για ασφαλή και υγιεινά τρόφιμα τα Χριστούγεννα

Με ιδιαίτερα συστηματικό και εντατικό τρόπο ελέγχεται από τον Ενιαίο Φορέα Ελέγχου Τροφίμων (ΕΦΕΤ) και τις συναρμόδιες υπηρεσίες, η αγορά των τροφίμων, τα οποία κατά κύριο λόγο καταναλώνονται τις ημέρες…

Continue ReadingΕΦΕΤ: Για ασφαλή και υγιεινά τρόφιμα τα Χριστούγεννα