Οι διαιτητικές ίνες μειώνουν τον κίνδυνο εμφράγματος στις γυναίκες

Μία δίαιτα η οποία είναι πλούσια σε διαιτητικές (φυτικές) ίνες, μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο καρδιοπάθειας σε γυναίκες, σύμφωνα με αποτελέσματα έρευνας της ιατρικής σχολής του πανεπιστημίου Χάρβαρντ που δημοσιεύεται…

Continue ReadingΟι διαιτητικές ίνες μειώνουν τον κίνδυνο εμφράγματος στις γυναίκες

Λιγότερες πρωτεΐνες και αλάτι μειώνουν τον κίνδυνο πέτρας στα νεφρά

Τα άτομα τα οποία παρουσιάζουν προβλήματα εμφάνισης πέτρας στα νεφρά συχνά λαμβάνουν ιατρικές συμβουλές για περιορισμό του ασβεστίου. Σύμφωνα όμως με νέα έρευνα που δημοσιεύεται στο έγκριτο επιστημονικό περιοδικό The…

Continue ReadingΛιγότερες πρωτεΐνες και αλάτι μειώνουν τον κίνδυνο πέτρας στα νεφρά

Η βιταμίνη Α σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο καταγμάτων

Μεγάλες δόσεις βιταμίνης Α στη διατροφή μπορεί να προκαλέσουν αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης καταγμάτων ισχίου σε ηλικιωμένες γυναίκες, σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύεται στο επιστημονικό περιοδικό Journal of the American Medical…

Continue ReadingΗ βιταμίνη Α σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο καταγμάτων

Υγιεινή διατροφή για μυαλό ξυράφι στους ηλικιωμένους

Τα άτομα τρίτης ηλικίας που ακολουθούν υγιεινή διατροφή φαίνεται να έχουν μικρότερη εξασθένιση της γνωστικής λειτουργίας και παρουσιάζουν μικρότερα σημάδια άνοιας, σύμφωνα με έρευνα Ιταλών επιστημόνων που δημοσιεύεται στο τελευταίο…

Continue ReadingΥγιεινή διατροφή για μυαλό ξυράφι στους ηλικιωμένους

Νέες διατροφικές οδηγίες για το διαβήτη τύπου ΙΙ

Ανανεωμένες διατροφικές οδηγίες για τη θεραπεία και την πρόληψη του διαβήτη τύπου ΙΙ και των επιπλοκών του, εξέδωσε η Αμερικανική Διαβητολογική Εταιρία, επισημαίνοντας ότι η διατροφή αποτελεί αναπόσπαστο τμήμα για…

Continue ReadingΝέες διατροφικές οδηγίες για το διαβήτη τύπου ΙΙ