Κρυοθεραπεία – Θερμοθεραπεία

Σύντομη περιγραφή - ορισμός Πρόκειται για την χρήση ψυχρών ή θερμών επιθεμάτων για θεραπευτικούς λόγους Ιστορικά στοιχεία Η επιλογή ζεστού-κρύου αποτελεί ένα από τα σύγχρονα ζητούμενα στο χώρο της αποκατάστασης.…

Continue ReadingΚρυοθεραπεία – Θερμοθεραπεία

Κατάγματα

Σύντομη περιγραφή - ορισμός Κάταγμα λέγεται η μερική ή ολική λύση της συνέχειας ενός οστού.Υπάρχουν διάφορες κατηγορίες καταγμάτων ανάλογα με την ένταση της βίας(βίαια,από καταπόνηση,παθολογικά),με την κλινική εικόνα(ανοικτά και κλειστά),με…

Continue ReadingΚατάγματα

Εγκεφαλικά επεισόδια

Σύντομη περιγραφή - ορισμός Πρόκειται για τη νευρολογική πάθηση η οποία οδηγεί στην ημιπληγία δηλ στη σπαστική ή χαλαρή παράλυση άνω και κάτω άκρου,μερικές φορές και του προσώπου που εκδηλώνεται…

Continue ReadingΕγκεφαλικά επεισόδια

Η προπόνηση με βάρη βελτιώνει τα επίπεδα της χοληστερόλης

Η προπόνηση με βάρη και άλλες παρόμοιες δραστηριότητες, μπορούν να σας απαλλάξουν από τη χοληστερόλη, καθώς και να κάνουν τους μυς σας να αναπτυχθούν περισσότερο, ανακάλυψε μια μελέτη. Φυσιολογικά, η…

Continue ReadingΗ προπόνηση με βάρη βελτιώνει τα επίπεδα της χοληστερόλης

Ασκηση με βάρη μέτριας έντασης κατά του άγχους

Μέτριας αντίστασης άσκηση με βάρη μείωσε το άγχος σε άντρες και γυναίκες, ορισμένοι εκ των οποίων δεν είχαν καμία εμπειρία από άσκηση με βάρη, σύμφωνα με έρεύνα που δημοσιεύθηκε στο…

Continue ReadingΑσκηση με βάρη μέτριας έντασης κατά του άγχους