Σκολίωση

Σύντομη περιγραφή - ορισμός Σκολίωση χαρακτηρίζεται η πλάγια κλίση της σπονδυλικής στήλης με επιπτώσεις στην εμφάνιση,το καρδιαγγειακό σύστημα και σπάνια το νωτιαίο μυελό.Οι σκολιώσεις διακρίνονται σε λειτουργικές και οργανικές.Οι λειτουργικές…

Continue ReadingΣκολίωση

Κεφαλαλγία τάσεως

Άλλες ονομασίες Πονοκέφαλος Σύντομη περιγραφή - ορισμός Με τον όρο κεφαλαλγία τάσεως χαρακτηρίζονται υποτροπιάζοντα επεισόδια κεφαλαλγίας διάρκειας από λίγα λεπτά έως ημέρες.Όταν ο πόνος διαρκεί τουλάχιστος 15 ημέρες το μήνα,έξι…

Continue ReadingΚεφαλαλγία τάσεως

Γυμναστική με λάστιχα αντιστάσεων

Σύντομη περιγραφή - ορισμός Αυτό το είδος γύμνασης εφαρμόζεται ευρύτατα στα γυμναστήρια, ως μέσο βελτίωσης της μυϊκής αντοχής και σύσφιξης προβληματικών περιοχών του σώματος, αλλά και στους αθλητικούς συλλόγους, όπου…

Continue ReadingΓυμναστική με λάστιχα αντιστάσεων

Αιφνίδιος θάνατος (κατά την άθληση)

Η χειρότερη επιπλοκή που μπορεί να συμβεί κατά τη διάρκεια ή μετά το τέλος μιας αθλητικής δραστηριότητας, είναι ο θάνατος του αθλούμενου. Χαρακτηρίζεται ως άμεσος θάνατος όταν συμβαίνει μέσα σε…

Continue ReadingΑιφνίδιος θάνατος (κατά την άθληση)

Οδηγίες για την ασφαλή άσκηση ατόμων με σακχαρώδη διαβήτη

Σύντομη περιγραφή - ορισμός 1. Προσεκτικός ιατρικός έλεγχος για την πιθανή παρουσία συνοδών παθήσεων (π.χ. καρδιαγγειακές παθήσεις). 2. Προοδευτική αύξηση της έντασης και της διάρκειας της άσκησης. 3. Εκμάθηση προσιτών…

Continue ReadingΟδηγίες για την ασφαλή άσκηση ατόμων με σακχαρώδη διαβήτη