Blog

You are currently viewing Μανιτάρι Ερίκιο το Αγκαθωτό: Ευρεία Δραστικότητα
Προέλευση εικόνας

Μανιτάρι Ερίκιο το Αγκαθωτό: Ευρεία Δραστικότητα

Tags: , , , , , , , , , , , ,

Το φαρμακευτικό μανιτάρι Ερίκιο το Αγκαθωτό παρουσιάζει εξαιρετικό δυναμικό στην πρόληψη αλλά και στην αντιμετώπιση μίας πληθώρας νευροεκφυλιστικών διαταραχών.

Επιπρόσθετα, αυξάνονται συνεχώς οι επιστημονικές μελέτες, οι οποίες διερευνούν τις επιδράσεις που παρουσιάζει αυτό το μανιτάρι.

Επί του παρόντος, το Ερίκιο το Αγκαθωτό δείχνει ότι:

  • συμβάλλει στην αναγέννηση των νευρώνων
  • διεγείρει την ανάπτυξη των νεύρων, και
  • υποστηρίζει τα άτομα με γνωστικές διαταραχές.

Τα μέχρι σήμερα επιστημονικά δεδομένα δείχνουν ότι το φαρμακευτικό μανιτάρι Ερίκιο το Αγκαθωτό ίσως συνεισφέρει στην ίαση της άνοιας.

Μπορεί το Ερίκιο το Αγκαθωτό να αντιμετωπίσει την άνοια;

Το Ερίκιο το Αγκαθωτό χρησιμοποιείται στην Παραδοσιακή Κινέζικη Ιατρική κυρίως για διαταραχές του γαστρεντερικού συστήματος.

Αυτή η χρήση επιβεβαιώνεται από αρκετές μελέτες, συμπεριλαμβανομένης και μίας κλινικής δοκιμής που έγινε σε ανθρώπους 30 έως 60 ετών με χρόνια ατροφική γαστρίτιδα (10).

Επιπρόσθετα, τα ευρήματα από πολυάριθμες in vitro και in vivo μελέτες υποδηλώνουν ότι αυτό το μανιτάρι:

  • ασκεί αντιμικροβιακή δράση (2),
  • εμφανίζει αντιφλεγμονώδεις επιδράσεις (3),
  • ρυθμίζει το ανοσοποιητικό σύστημα (4),
  • προστατεύει από ορισμένους τύπους καρκίνου (5, 6).

Ωστόσο, η πιο εντυπωσιακή και αξιοσημείωτη ανακάλυψη για το Ερίκιο το Αγκαθωτό είναι ότι ίσως προσφέρει ίαση και ανάπλαση στους νευρικούς ιστούς.

Αυτό οφείλεται, κυρίως, σε δύο ενώσεις που βρίσκονται σε αυτό το μανιτάρι (ονομάζονται ερικενόνες και ερινακίνες), για τις οποίες υπάρχουν ισχυρές ενδείξεις ότι διεγείρει την παραγωγή του Νευροτροφικού Παράγοντα Ανάπτυξης (7-9).

Ο Νευροτροφικός Παράγοντας Ανάπτυξης (ΝΠΑ) είναι απαραίτητος για την ομαλή λειτουργία του εγκεφάλου. Τα μειωμένα επίπεδα ΝΠΑ θεωρούνται αιτία ορισμένων νευρολογικών προβλημάτων όπως η νόσος Αλτσχάιμερ και η άνοια. Η ανάλυψη του ΝΠΑ ήταν τόσο σημαντική που βραβεύθηκε και με Νόμπελ.

Δυστυχώς, ο ΝΠΑ αδυνατεί να διαπεράσει το φράγμα αίματος-εγκεφάλου. Και, εδώ είναι που χρησιμεύει το φαρμακευτικό μανιτάρι Ερίκιο το Αγκαθωτό.

Λόγω του οι ερινακίνες και οι ερικενόνες έχουν χαμηλό μοριακό βάρος, μπορούν να διαπερνούν το φράγμα αίματος-εγκεφάλου και να διεγείρουν τα νευρικά κύτταρα μέσα στον ίδιο τον εγκέφαλο, αυξάνοντας με αυτόν τον τρόπο την γνωστική λειτουργία.

Η ίαση που προσφέρει αυτό το μανιτάρι στους νευρώνες και στην μυελίνη ίσως αποδειχθεί χρήσιμη σε ένα μεγάλο αριθμό νευρολογικών διαταραχών, όπως είναι:

  • άνοια
  • Αλτσχάιμερ
  • Πάρκινσον
  • Μυική δυστροφία

και άλλες διαταραχές του νευρικού συστήματος π.χ. σκλήρυνση κατά πλάκας.

Λέω “ίσως” διότι απαιτείται περισσότερη έρευνα έως ότου να τεκμηριωθεί απόλυτα ότι το Ερίκιο το Αγκαθωτό προσφέρει ίαση σε νευρολογικές παθήσεις.

Στην παρούσα φάση, υπάρχουν πολλές εν εξελίξει μελέτες, οι οποίες φαίνονται ιδιαίτερα ελπιδοφόρες.

Επιπρόσθετα, μία ανθρώπινη κλινική δοκιμή (1) σε άνδρες και γυναίκες, 50 έως 80 ετών, με ήπια γνωστική εξασθένηση είχε ιδιαίτερα σημαντικά αποτελέσματα. Οι επιστήμονες ανέφεραν χαρακτηριστικά ότι “το μανιτάρι Ερίκιο το Αγκαθωτό είναι αποτελεσματικό στην βελτίωση της ήπιας γνωστικής εξασθένησης.”

Κλείνοντας, εξαιρετικό ενδιαφέρον παρουσιάζουν και τα αποτελέσματα που σημειώθηκαν σε μία άλλη ανθρώπινη μελέτη (11), στην οποία το Ερίκιο το Αγκαθωτό μείωσε την κατάθλιψη και το άγχος σε μόλις 4 εβδομάδες.

Ερίκιο το Αγκαθωτό Δοσολογία

Όταν λαμβάνετε για πρώτη φορά ένα νέο φαρμακευτικό μανιτάρι, πάντα να ξεκινάτε με μικρή δοσολογία. Για παράδειγμα, την πρώτη εβδομάδα ξεκινήστε με 500 mg ανά ημέρα.

Στην συνέχεια, αυξήστε την δοσολογία σταδιακά, με μικρά βήματα, δηλαδή την δεύτερη εβδομάδα αυξήστε την ημερήσια δοσολογία σε 1.000mg και κάθε εβδομάδα αυξήστε την δοσολογία σε βήματα των 500mg μέχρι να φτάσετε την επιθυμητή δοσολογία.

Σε γενικές γραμμές, η δοσολογία για υγιείς ανθρώπους που θέλουν να λαμβάνουν το Ερίκιο το Αγκαθωτό για πρόληψη και ενίσχυση της νοητικής τους λειτουργίας είναι τα 1.000 mg

Για άτομα που θέλουν να βοηθηθούν σε κάποια συγκεκριμένη πάθηση, η ημερήσια δοσολογία κυμαίνεται συνήθως από 2.000mg έως 3.000mg, όπως φαίνεται και στις σχετικές ανθρώπινες επιστημονικές μελέτες. Ορισμένοι άνθρωποι, και για μικρό χρονικό διάστημα, λαμβάνουν μέχρι και 5.000 mg.

Σε κάθε περίπτωση συμβουλευτείτε τον ιατρό σας, ειδικά εάν είναι γνώστης των φαρμακευτικών μανιταριών.

Επίσης, για να βιώσετε τα οφέλη που μπορεί να προσφέρει το φαρμακευτικό μανιτάρι Ερίκιο το Αγκαθωτό, τότε φροντίστε να είναι υψηλής ποιότητας.

Κλείνοντας, μερικές επισημάνσεις ασφαλείας:

  • το Ερίκιο το Αγκαθωτό να φυλάσσεται μακριά από μικρά παιδιά.
  • εάν λαμβάνετε φάρμακα, είστε έγκυος ή θηλάζετε, πριν χρησιμοποιήσετε το Ερίκιο το Αγκαθωτό, συμβουλευτείτε πρώτα τον ιατρό σας
  • Επίσης, το Ερίκιο το Αγκαθωτό δεν προορίζεται για διάγνωση, θεραπεία, αντιμετώπιση ή πρόληψη οποιασδήποτε ασθένειας. Δρα επικουρικά – συμπληρωματικά και σε καμία περίπτωση δεν μπορεί να αντικαταστήσει μία προσεκτικά σχεδιασμένη διατροφή και έναν ισορροπημένο τρόπο ζωής.

Παραπομπές:

  1. Phytother Res. 2009 Mar;23(3):367-72. doi: 10.1002/ptr.2634. Improving effects of the mushroom Yamabushitake (Hericium erinaceus) on mild cognitive impairment: a double-blind placebo-controlled clinical trial. Mori K1, Inatomi S, Ouchi K, Azumi Y, Tuchida T.
  2. Mycobiology. 2000 Mar;28(1):33-38. Isolation of Antimicrobial Substances from Hericium erinaceum Kim DM, Pyun CW, Ko HG, Park WM.
  3. Int J Med Mushrooms. 2015;17(7):609-18. The Anti-Inflammatory Effects of Lion’s Mane Culinary-Medicinal Mushroom, Hericium erinaceus (Higher Basidiomycetes) in a Coculture System of 3T3-L1 Adipocytes and RAW264 Macrophages. Mori K1, Ouchi K1, Hirasawa N2.
  4. J Complement Integr Med. 2013 May 24;10. pii: /j/jcim.2013.10.issue-1/jcim-2013-0001/jcim-2013-0001.xml. doi: 10.1515/jcim-2013-0001. Hericium erinaceus: an edible mushroom with medicinal values. Khan MA1, Tania M, Liu R, Rahman MM.
  5. Food Funct. 2011 Jun;2(6):348-56. doi: 10.1039/c1fo10030k. Epub 2011 Jun 8. Mechanism of Hericium erinaceus (Yamabushitake) mushroom-induced apoptosis of U937 human monocytic leukemia cells. Kim SP1, Kang MY, Choi YH, Kim JH, Nam SH, Friedman M.
  6. J Ethnopharmacol. 2014 Apr 28;153(2):521-30. doi: 10.1016/j.jep.2014.03.003. Epub 2014 Mar 12. Anticancer potential of Hericium erinaceus extracts against human gastrointestinal cancers. Li G1, Yu K1, Li F1, Xu K1, Li J1, He S2, Cao S3, Tan G4.
  7. Food Funct. 2014 Dec;5(12):3160-9. doi: 10.1039/c4fo00452c. Hericium erinaceus (Bull.: Fr) Pers. cultivated under tropical conditions: isolation of hericenones and demonstration of NGF-mediated neurite outgrowth in PC12 cells via MEK/ERK and PI3K-Akt signaling pathways. Phan CW1, Lee GS, Hong SL, Wong YT, Brkljača R, Urban S, Abd Malek SN, Sabaratnam V.
  8. Erinacines A, B and C, strong stimulators of nerve growth factor (NGF)-synthesis, from the mycelia of Hericium erinaceum, Svetlana Zivanovic, Ph.D.Department of Food Scienceand TechnologyUniversity of Tennessee, Sep 2006
  9. Bing-Ji Ma , Jin-Wen Shen , Hai-You Yu , Yuan Ruan , Ting-Ting Wu & Xu Zhao (2010) Hericenones and erinacines: stimulators of nerve growth factor (NGF) biosynthesis in Hericium erinaceus , Mycology, 1:2, 92-98, DOI: 10.1080/21501201003735556
  10. A DOUBLE-BLIND STUDY ON EFFECTIVENESS OF HERICIUM ERINACEUS PERS THERAPY ON CHRONIC ATROPHIC GASTRITIS – PRELIMINARY REPORT – Department of Internal Medicine and Pathology, First Teaching Hospital, Third Military Medical College
  11. Biomed Res. 2010 Aug;31(4):231-7. Reduction of depression and anxiety by 4 weeks Hericium erinaceus intake. Nagano M1, Shimizu K, Kondo R, Hayashi C, Sato D, Kitagawa K, Ohnuki K.

Διαβάστε επίσης