Οι πρώην καπνιστές οι οποίοι κατορθώνουν να μην καπνίσουν για δύο χρόνια, έχουν πολύ λιγότερες πιθανότητες να ξαναρχίσουν το κάπνισμα, σύμφωνα με τα αποτελέσματα της μελέτης που δημοσιεύονται στο τελευταίο τεύχος του επιστημονικού περιοδικού Nicotine & Tobacco Research.

Οπως δείχνουν τα στατιστικά στοιχεία όσο περνάει ο καιρός, τόσο μειώνεται η πιθανότητα για ένα καπνιστή που έχει διακόψει, να ξαναρχίσει το κάπνισμα.

Ενα ποσοστό που μπορεί να φτάσει ακόμα και το 90%, ξαναρχίζει το κάπνισμα μέσα στον πρώτο χρόνο μετά τη διακοπή, ενώ για όσους ξεπερνούν το χρόνο, το ποσοστό αυτό μειώνεται στο 15%.

Στη νέα αυτή έρευνα τα αποτελέσματα έδειξαν ότι για όσους κλείνουν δύο χρόνια αποχής από τη συνήθεια, το ποσοστό αυτό μπορεί να μειωθεί ακόμα και στο 2-4% μέχρι και τα έξι χρόνια αποχής. Εάν δε ο χρόνος αποχής φτάσει τη δεκαετία, το ποσοστό αυτό μειώνεται σε λιγότερο από 1%.

Οι επιστήμονες μελέτησαν 483 άνδρες καπνιστές για 35 χρόνια. Κάθε 3 χρόνια οι άνδρες υποβάλλονταν σε ιατρικές εξετάσεις, ενώ συμπλήρωναν ερωτηματολόγια που αφορούσαν το κάπνισμα και την κατανάλωση καφέ και αλκοόλ.

Τα αποτελέσματα έδειξαν επίσης ότι οι πρώην καπνιστές που ξανάρχιζαν το κάπνισμα ήταν αυτοί οι οποίοι κάπνιζαν πούρα ή πίπα, κατανάλωναν 6 ή περισσότερα φλιτζάνια καφέ την ημέρα ή κατανάλωναν 5 ή περισσότερα αλκοολούχα ποτά ημερησίως.

Οι επιστήμονες επισημαίνουν ότι αν και η προσπάθεια για αποχή από το τσιγάρο είναι πιο επιτυχής με την πάροδο του χρόνου και ιδιαίτερα με την πάροδο των δύο ετών, ο κίνδυνος για υποτροπή υπάρχει για δέκα χρόνια μετά τη διακοπή.

Διαβάστε επίσης

• Τσιγαρόβηχας
• Ο μύθος του πούρου
• Βοηθάει ο βελονισμός στη διακοπή του καπνίσματος;
• Κόψτε το τσιγάρο με βελονισμό
• Στο προσκήνιο και πάλι ο αντικαπνιστικός νόμος και στο βάθος νέος φόρος στα τσιγάρα