Το διάσημο συμπλήρωμα διατροφής Τζίνσενγκ (Ginseng), το οποίο ονομάζεται και ‘βασιλιάς των βοτάνων’, δεν προσφέρει τίποτα παραπάνω από τη… ζάχαρη, ενώ η πρόσληψη του συγκεκριμένου συμληρώματος προσφέρει μόνο υποσχέσεις, σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό περιοδικό της Αμερικανικης Ενωσης Διαιτολόγων.
Ερευνητές από δύο πανεπιστήμια των ΗΠΑ, το Oregon State University και το Wayne State University μελέτησαν όλες τις ιδιότητες που αποδίδονται στο Τζίνσενγκ.
Στη μελέτη συμμετείχαν 83 ενήλικα άτομα, τα οποία χωρίστηκαν σε τρεις ομάδες. Στην πρώτη ομάδα χορηγήθηκε πλασέμπο (εικονικό σκεύασμα), στη δεύτερη 200mg Τζίνσενγκ (η κλινικά προτεινόμενη δοσολογία) και στην τρίτη 400mg Τζίνσενγκ.
Ολοι οι συμμετέχοντες έλαβαν το σκεύασμα για ένα χρονικό διάστημα 60 ημερών, στην αρχή και στο τέλος του οποίου μετρήθηκε η επίδραση του Τζίνσενγκ στην ψυχολογική διάθεση.
Τα αποτελέσματα της μελέτης αμφισβητούν τις ιδιότητες που αποδίδονται στο Τζίνσενγκ, ότι δηλαδή τονώνει σώμα και πνεύμα, βοηθάει στην καρδιά και λειτουργεί και ως αφροδισιακό.
Επιπλέον οι ερευνητές τονίζουν, ότι οι μεγάλες δόσεις Τζίνσενγκ, όχι μόνο δεν προσφέρουν κάποιο συγκεκριμένο όφελος, αλλά όταν λαμβάνεται σε μεγάλες ποσότητες πιθανόν να έχει και ανεπιθύμητες παρενέργειες.
Σύμφωνα με τους εκπροσώπους της Αμερικανικής Ενωσης Διαιτολόγων, αυτή η έρευνα αποδεικνύει για μία ακόμα φορά ότι η χρήση των συμληρωμάτων διατροφής θα πρέπει να γίνεται μόνο μετά τη συμβουλή ειδικού επιστήμονα, διαιτολόγου ή γιατρού.
Διαβάστε επίσης
Επιμέλεια σύνταξης ειδήσεων σχετικών με την Υγεία (Νέα από την Ελλάδα και τον Κόσμο) για το site Care.gr.
