Σύντομη περιγραφή – ορισμός

Δυσχέρεια στην έλευση του ύπνου ή διαταραχές της ποιότητας του ύπνου με συχνές αφυπνίσεις.

Αντιμετώπιση με βελονισμό

Η διαταραχές του ύπνου στην καθημερινή ιατρική πρακτική αντιμετωπίζονται με τη χορήγηση υπναγωγών φαρμάκων. Η αμιγής όμως αϋπνία είναι σχετικά σπάνια, ενώ συνήθως αυτή συνδυάζεται με διαταραχές του ψυχισμού, οι οποίες όμως, στην πλειονότητα των περιπτώσεων, δεν αξιολογούνται επαρκώς από τον θεράποντα ιατρό. Κατά την Παραδοσιακή Κινέζικη Ιατρική, συμπτώματα όπως η νευρικότητα, το άγχος, η αδυναμία συγκέντρωσης, η καταβολή, η ποιότητα του ύπνου και συμπτώματα από το αυτόνομο νευρικό σύστημα όπως αίσθημα παλμών, ταχυκαρδία, εφιδρώσεις, αξιολογούνται προκειμένου να διαπιστωθεί το σύστημα που πάσχει. Έτσι η αντιμετώπιση των ασθενών είναι απόλυτα εξατομικευμένη. Σημεία βελονισμού που συχνά χρησιμοποιούνται, είναι τα ΚΑ20, Περ6, Κ7 και σημεία εκτός των παραδοσιακών Μεσημβρινών (Extra points), με συmπτωματική δράση κατά της αϋπνίας όπως Extra 1 (στο μεσόφρυο), Extra 8 και 9 (πίσω από το πτερύγιο του αυτιού). Συνήθως απαιτούνται 12 – 15 συνεδρίες βελονισμού, που επαναλαμβάνονται 2 φορές την εβδομάδα, ενώ με τη βελτίωση της ποιότητας του ύπνου, γίνεται προοδευτική μείωση της δόσης των υπναγωγών και αγχολυτικών σκευασμάτων που λαμβάνει ο ασθενής.

Διαβάστε επίσης

• 7 συμβουλές για καλύτερο ύπνο
• Διαταραχές του ύπνου. Πότε μπορεί να βoηθήσει ο Ωτορινολαρυγγολόγος;
• Το sex καταπολεμά τις αϋπνίες
• Αϋπνία; δοκιμάστε ένα ποτήρι κρασί
• Αϋπνία και Ayurveda