Μυϊκές διατάσεις – Stretching

Σύντομη περιγραφή - ορισμός Οι μυϊκές διατάσεις ή προπόνηση κινητικότητας, είναι ένα σύνολο συγκεκριμένων κινήσεων, που στοχεύουν στην αύξηση του μήκους των μυών, των τενόντων και των συνδέσμων, με απώτερο…

Continue Reading Μυϊκές διατάσεις – Stretching

Ασκηση και τρίτη ηλικία – Τρόποι άσκησης

Σύντομη περιγραφή - ορισμός Αρχή του προγράμματος της φυσικής άσκησης, πρέπει να είναι η προσαρμογή του στις ανάγκες αλλά και στις δυνατότητες του ηλικιωμένου ατόμου, που εκτιμώνται από τον προσεκτικό…

Continue Reading Ασκηση και τρίτη ηλικία – Τρόποι άσκησης

ΣΥΣΤΑΣΕΙΣ ΓΙΑ ΕΜΒΟΛΙΑΣΜΟ ΤΑΞΙΔΙΩΤΩΝ ΝΕΟΓΝΩΝ ΚΑΙ ΠΑΙΔΙΩΝ ΚΑΤΩ ΤΩΝ 2 ΕΤΩΝ

Τα κάτωθι εμβόλια πρέπει να ελεγχθούν από ιατρό τουλάχιστον 10 εβδομάδες από την αναχώρηση ώστε να εξασφαλιστεί ο σωστός σχεδιασμός των εμβολιασμών που χρειάζεται να γίνουν και η χρονική σειρά…

Continue Reading ΣΥΣΤΑΣΕΙΣ ΓΙΑ ΕΜΒΟΛΙΑΣΜΟ ΤΑΞΙΔΙΩΤΩΝ ΝΕΟΓΝΩΝ ΚΑΙ ΠΑΙΔΙΩΝ ΚΑΤΩ ΤΩΝ 2 ΕΤΩΝ

Διαθερμίες

Σύντομη περιγραφή - ορισμός Η αύξηση της θερμοκρασίας σε εν τω βάθει ιστούς για θεραπευτικούς λόγους προκαλείται από συσκευές που μετατρέπουν διάφορες μορφές ενέργειας σε θερμική. Οι συσκευές παραγωγής θερμότητας…

Continue Reading Διαθερμίες

Υπέρηχοι

Σύντομη περιγραφή - ορισμός Υπέρηχοι είναι η ονομασία που δόθηκε σε ηχητικά κύματα υψηλής συχνότητας (πάνω από 20 ΚΗz) που δεν μπορούν να γίνουν αντιληπτά από το ανθρώπινο αυτί. Τα…

Continue Reading Υπέρηχοι

Παρακολούθηση της κύησης

Η εγκυμοσύνη αποτελεί μια φυσιολογική περίοδο της ζωής της γυναίκας, που εξελίσσεται δυναμικά αλλά μπορεί να εκτραπεί σε διάφορες παθολογικές καταστάσεις τόσο για τη μητέρα, όσο και για το παιδί.…

Continue Reading Παρακολούθηση της κύησης

Στρες εξετάσεων

Σύντομη περιγραφή - ορισμός Όταν δίνουμε εξετάσεις, και γενικά όταν πρόκειται να αξιολογηθούμε για τις γνώσεις μας ή για να επιλεχτούμε για μια εργασία, είναι φυσικό να αισθανόμαστε στρες. Το…

Continue Reading Στρες εξετάσεων

Στάδια ψυχοσεξουαλικής ανάπτυξης

Σύντομη περιγραφή - ορισμός Πρόκειται για τα 5 αναπτυξιακά στάδια στη ζωή ενός παιδιού, που αρχίζουν από τη γέννηση και τελειώνουν με την είσοδο στην εφηβεία και έχουν μεγάλη σπουδαιότητα…

Continue Reading Στάδια ψυχοσεξουαλικής ανάπτυξης