Αρτηριακή Υπέρταση και Διατροφή

Η έννοια της αρτηριακής πίεσης και ιδιαίτερα της αρτηριακής υπέρτασης, αλλά και οι ολέθριες επιπτώσεις της υπερτασικής κατάστασης στην υγεία, την ποιότητα και τη διάρκεια της ζωής μας αναπτύσσονται στο…

Continue Reading Αρτηριακή Υπέρταση και Διατροφή

Αερόβια άσκηση: Πότε η πρόπονηση είναι αποτελεσματική;

Εάν ανεβαίνετε τα σκαλοπάτια του σπιτιού και λαχανιάζετε, τότε το επίπεδο της φυσικής σας κατάστασης είναι χαμηλό και χρειάζεστε απαραίτητα προπόνηση για βελτίωση της αερόβιας ικανότητας σας. Η λέξη αερόβια,…

Continue Reading Αερόβια άσκηση: Πότε η πρόπονηση είναι αποτελεσματική;

Η άμυνα του σώματος

Γράφει ο Καθηγητής Φυσιολογίας Ιατρικής Σχολής Π. Α. Ιωάννης Χατζημηνάς Έχετε πάει καμιά φορά σε Πολεμικό Μουσείο; Έχετε περιεργαστεί την περίπλοκη, την απίθανη και θαυμαστή τεχνική που χρησιμοποιείται για την…

Continue Reading Η άμυνα του σώματος

Καπνός και αλκοόλ αιτίες εμφάνισης καρκίνου στο στόμα

Ο καρκίνος του στόματος αποτελεί την 6η πιο συχνή κακοήθεια ανά τον κόσμο, με 350.000 ανθρώπους να προσβάλλονται ετησίως. Στις χώρες της Νοτιοανατολικής Ασίας αποτελεί την συχνότερη μορφή καρκίνου, ενώ…

Continue Reading Καπνός και αλκοόλ αιτίες εμφάνισης καρκίνου στο στόμα

Το άρωμα του έρωτα

Τα παγκόσμια χρονικά είναι γεμάτα με αμέτρητες ιστορίες από άνδρες που έψαχναν αδιάκοπα για το τέλειο ερωτικό φίλτρο. Τελικά, η λύση είναι στις ... φερομόνες! Η πρώτη φερομόνη, που ανακαλύφθηκε…

Continue Reading Το άρωμα του έρωτα

Τα λιπίδια του αίματος

Γράφει ο Καθηγητής Φυσιολογίας της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Αθηνών κ. Χατζημηνάς Ιωάννης Στην όχι και τόσο μακρινή εκείνη εποχή, προς το τέλος της δεκαετίας του 1920, τα καλοκαίρια, κάθε…

Continue Reading Τα λιπίδια του αίματος

Αγχωτικό γονίδιο

Είστε αγχώδεις και το παραμικρό πρόβλημα είναι ικανό να σας προκαλέσει στρες; Αν ναι, τότε είναι πολύ πιθανό να είστε φορέας μίας μορφής του γονιδίου SLC6A4, η οποία, σύμφωνα με…

Continue Reading Αγχωτικό γονίδιο

Δροσιστείτε έξυπνα και οικολογικά

Πώς μπορεί να αντιμετωπίσει κανείς την αφόρητη ζέστη; Πως μπορεί να δροσίσει το σπίτι του το καλοκαίρι χωρίς να καταφύγει σε ακριβές και ενεργοβόρες λύσεις; Μήπως υπάρχουν κάποια έξυπνα μέτρα…

Continue Reading Δροσιστείτε έξυπνα και οικολογικά