Οι ενεργειακές ανάγκες του οργανισμού

Στο άρθρο προηγούμενου Σαββάτου ασχοληθήκαμε με το έξοδο ενέργειας, και αναφέραμε αρκετά για την ενέργεια που ξοδεύεται γι’ αυτό που ονομάζουμε βασικό μεταβολισμό, δηλαδή για το ρυθμό της κατανάλωσης ενέργειας…

Continue Reading Οι ενεργειακές ανάγκες του οργανισμού

Αθλητική δραστηριότητα και διατροφή

Στη σύγχρονη κοινωνία μας, τόσο οι ενήλικοι όσο και τα νεαρά άτομα δεν έχουν ιδιαίτερα μεγάλη μυϊκή δραστηριότητα. Μολαταύτα, κατά την εφηβική και την πρώτη μετεφηβική ηλικία, ο χρόνος που…

Continue Reading Αθλητική δραστηριότητα και διατροφή

Το λογιστήριο του σώματος

Από όσο μπορώ να θυμούμαι, πάντα μου άρεσαν οι αριθμοί και όλες εκείνες οι έννοιες που μπορούν να εκφράζονται και να παριστάνονται με αυτούς. Αλλά και όλες οι μαθηματικές αλλά…

Continue Reading Το λογιστήριο του σώματος

Η οστεοπόρωση προτιμά τις γυναίκες

Η οστεοπόρωση είναι ένα νόσημα των οστών που χαρακτηρίζεται από προοδευτική «αποδυνάμωση» του οστού με αποτέλεσμα να αυξάνεται ο κίνδυνος των καταγμάτων. Συγκεκριμένα το φυσιολογικό οστό αποτελείται από ένα πλέγμα…

Continue Reading Η οστεοπόρωση προτιμά τις γυναίκες

Θαλασσοθεραπεία-περιποίηση για λίγους

Πολλά έχουν ακουστεί τα τελευταία χρόνια για την θαλασσοθεραπεία και τα αποτελέσματά της στο ανθρώπινο δέρμα. Σίγουρα μπορείτε να φανταστείτε τα θεραπευτικά οφέλη αν σκεφτείτε πόσο αναζωογονητική μπορεί να είναι…

Continue Reading Θαλασσοθεραπεία-περιποίηση για λίγους

Λειτουργικά τρόφιμα. Τα τρόφιμα του μέλλοντος;

Αυγά που δεν επηρεάζουν τα επίπεδα των λιπιδίων, γάλα που μειώνει τα επίπεδα της αρτηριακής πίεσης, γκοφρέττες κατά της δυσκοιλιότητας, μαργαρίνη που μειώνει τα επίπεδα της χοληστερόλης, γιαούρτι που ενισχύει…

Continue Reading Λειτουργικά τρόφιμα. Τα τρόφιμα του μέλλοντος;

Γάλα: Trendy για όλες τις ηλικίες

Το γάλα, δεν είναι τυχαία η πρώτη και αποκλειστική τροφή που λαμβάνουν τα θηλαστικά μετά τη γέννησή τους και για τους πρώτους μήνες της ζωής. Αποτελεί, πλήρη τροφή παρέχοντας πολλά…

Continue Reading Γάλα: Trendy για όλες τις ηλικίες

Βρέθηκε το γονίδιο που πυροδοτεί την έναρξη της ζωής

Ενα γονίδιο με πρωταγωνιστικό ρόλο στον μηχανισμό έναρξης της διαίρεσης του γονιμοποιημένου ωαρίου, ανακάλυψαν Βρετανοί επιστήμονες, ανοίγοντας νέους δρόμους στην αντιμετώπιση της υπογονιμότητας, αλλά και στην εύρεση νέων μεθόδων ανδρικής…

Continue Reading Βρέθηκε το γονίδιο που πυροδοτεί την έναρξη της ζωής