ΟΣΤΕΟΕΙΔΕΣ ΟΣΤΕΩΜΑ

Σύντομη περιγραφή - ορισμός Πρόκειται για καλοήθες μικρό (0,5 - 1 εκατ.) νεόπλασμα το οποίο εντοπίζεται συνήθως στα μακρά οστά ιδιαίτερα των κάτω άκρων και προσβάλλει κυρίως γυναίκες ηλικίας 10…

Continue Reading ΟΣΤΕΟΕΙΔΕΣ ΟΣΤΕΩΜΑ

ΚΑΤΑΓΜΑΤΑ ΠΤΕΡΝΗΣ

Σε κάθε κάταγμα της πτέρνης πρέπει να ελέγχεται κλινικά και ακτινολογικά και η σπονδυλική στήλη. Γενικά Τα κατάγματα της πτέρνας διαιρούνται σε δύο βασικές κατηγορίες: α) στα εξωαρθρικά, στα οποία…

Continue Reading ΚΑΤΑΓΜΑΤΑ ΠΤΕΡΝΗΣ

Παγκόσμια Ημέρα κατά της Οστεοπόρωσης

Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα κατά της οστεοπόρωσης, η Παγκόσμια Οργάνωση Υγείας χαρακτήρισε την οστεοπόρωση σιωπηλή επιδημία, αφού σύμφωνα με στοιχεία της οργάνωσης, ένα στα τέσσερα άτομα και των δύο…

Continue Reading Παγκόσμια Ημέρα κατά της Οστεοπόρωσης

Κάταγμα

Σύντομη περιγραφή - ορισμός Πρόκειται για το σπάσιμο ενός οστού από βίαια κάκωση ή σπανιότερα από άλλα παθολογικά αίτια. Τι πρέπει να κάνετε σε περίπτωση κατάγματος Το πρώτο σας μέλημα…

Continue Reading Κάταγμα

Επιδράσεις από την έλλειψη κίνησης και την προπόνηση Fitness

Η υποκινητικότητα προκαλεί αδυναμία απόδοσης του οργανισμού. Στους μύες παρατηρούνται ατροφίες και αδυναμίες. Σημαντικό πρόβλημα δημιουργούν οι ατροφικοί μύες του κορμού οι οποίοι αδυνατούν να συγκρατήσουν επαρκώς τη σπονδυλική στήλη…

Continue Reading Επιδράσεις από την έλλειψη κίνησης και την προπόνηση Fitness

Αερόμπικ υψηλής έντασης (high impact)

Σύντομη περιγραφή - ορισμός Είναι ο τύπος εκείνος του αερόμπικ όπου χρησιμοποιείται υψηλή ένταση 65% - 85%. Χαρακτηριστικά Αντίθετα από το low impact αερόμπικ, η ποικιλία και η επαναληπτικότητα των…

Continue Reading Αερόμπικ υψηλής έντασης (high impact)

Κακώσεις υπέρχρησης

Σύντομη περιγραφή - ορισμός Πρόκειται για κακώσεις που οφείλονται συνήθως σε κάποιο μικροτραυματισμό, στον οποίο δεν δίνεται ιδιαίτερη σημασία, του οποίου όμως η μη ορθή θεραπεία οδηγεί στην επανάληψή του…

Continue Reading Κακώσεις υπέρχρησης

Κήλη μεσοσπονδυλίου δίσκου

Άλλες ονομασίες Δισκοπάθεια,δισκοκήλη Σύντομη περιγραφή - ορισμός Η κήλη του μεσοσπονδυλίου δίσκου αποτελεί συχνό επώδυνο σύνδρομο σε νέα και μέσης ηλικίας άτομα που εντοπίζεται στην αυχενική και οσφυική μοίρα της…

Continue Reading Κήλη μεσοσπονδυλίου δίσκου