Ο σύγχρονος τρόπος ζωής έχει ως αποτέλεσμα να κοιμόμαστε έως και 25% λιγότερο συγκριτικά με τις προηγούμενες γενιές, με αποτέλεσμα να επηρεάζεται αρνητικά η υγεία μας, η πνευματική μας κατάσταση…
Η ευαισθητοποίηση της κοινωνίας και των πολιτών πάνω στο θέμα της υπογονιμότητας, καθώς επίσης και η αλληλοϋποστήριξη των υπογόνιμων ζευγαριών στην Ελλάδα, αποτελούν τους κύριους στόχους του Σωματείου ΚΥΒΕΛΗ, μέλη…
Η γεμάτη ένταση και άγχος καθημερινή ζωή, η έλλειψη συγκεκριμένου προγράμματος και η απουσία τρόπων χαλάρωσης και φυγής, έχουν καταστήσει την αϋπνία ως ένα από τα σημαντικότερα προβλήματα του σύγχρονου…
Κανάλια 'prana' Τα διάφορα κανάλια που ανήκουν σε αυτή την κατηγορία μεταφέρουν τη ζωτική πνοή "prana" από το εξωτερικό περιβάλλον, μέσα στο αίμα και στη συνέχεια στο σώμα. Έχουν άμεση…
Έβδομος κανόνας Πρίν ξαπλώσει κανείς θα πρέπει μαζί με τα ρούχα του, να βγάλει από το μυαλό του και όλες τις έγνοιες της ημέρας που τελειώνει και να τις "ακουμπήσει…
Γενικά Μπορεί κανείς να ακολουθήσει κάποιες βασικές κατευθύνσεις για να βοηθήσει τον οργανισμό του να απολαύσει ένα βαθύ και ξεκούραστο ύπνο, ανεξάρτητα από την ιδιοσυγκρασία του. Είναι όντως γεγονός ότι…
Ο αέρινος τύπος (Vata) Οι αέρινοι τύποι χρειάζονται πολύ ύπνο έτσι ώστε να "γειώνονται" και να αναζωογονούν το κουρασμένο τους νευρικό σύστημα. Τους βοηθά ίσως το να κοιμηθούν για λίγο…
Το κάρδαμο (καρδάμωμο για τους Αρχαίους Έλληνες και Ρωμαίους) προέρχεται από ένα φυτό που αναπτύσσεται σε υγρές περιοχές με μεγάλο υψόμετρο και ήταν γνωστό από την Κεϋλάνη μέχρι και το…